A co tam, poodswiezam troche posty Daaaawno dawno temu Vikinga zapragnela raz skoczyc w druga strone i zobaczyc jak to jest, kiedy ziemia oddala sie zamiast zblizac Na dodatek wymyslila, zeby skakac noca, bo warunki byly wprost idealne - czern morza skontrastowana z jaskrawymi swiatelkami miasteczka na nabrzezu. Jak postanowila, tak zrobila. [...]
propek powiadasz. slabo na propku ide... chcialem teraz zmienic na cos z dlugim estrem. ale do docinki najlepszy bedzie chyba jednak prop. ok dokupie. W jakich ilosciach hcg kiedy zaczac brac i ile tamoxifenu co ile brac w jakich ilosciach? to mnie najbardziej interesuje. zakladamy plan cyklu zamiast prolo propa przez 8 tygodni. czyli ten od [...]
[...] nie oznacza katabolizmu i zamiast marnować aminy lepiej zjeść owsiankę i jajeczko :) .. proste nie? -=light=- No spoko...ale jak juz posiadamy owe aminki to powinnismy je kiedys jesc i po długiej nocy kiedy to nic nie jemy dobrze jest wziasc aminki ktore sie szybko wchłoną....a sniadanie to swoja droga....aminki najlepiej brac przez caly dzien [...]
Hmmm widzę, że jesteś kamikaze, w takim razie jak chcesz być największym to i rób to z największą rezerwą bezpieczeństwa. Człowieku, daję Ci 2 tygodnie czasu od momentu kiedy skończysz ostatnią tabę Anadrolu po tym okresie patrz i podziwiaj jak schodzi z Ciebie "powietrze"!!! Po świętach zechcesz Tren pewnie! I co wwalisz 700mg/tydz??? [...]
[...] a co do fajek to nie wiem czy tak z dnia na dzien to jest najlepiej... mysle zeby przygotowac sie psychicznie i znalezc sobie dzien w ktorym palimy najmniej i nie mamy kiedy zapalic... i w ten dzien najlepiej jest rzucic a 1-2 dni wczesniej lekko ograniczyc. nie wiem raczej wczesniej przy rzucaniu palenia nie bralem tego tak na powaznie bo [...]
[...] go kojarzą jako byłego bojfrenda jakieś tancerki, a nie gościa od KSW. Z resztą to nie tylko u nas. Kimbo Szajs chyba nadal dzierży rekordy oglądalności za walkę kiedy to Big Country go bebzonem zadusił. I to nawet nam tutaj na forum się udzieliło, większe zainteresowanie byłym królem youtuba niż prawdziwym sportem. A co dopiero [...]
Ktoś tam skomentował na temat skuteczności styli: "Zawziętym dyskutantom polecam obejrzenie sceny z Indiana Jones kiedy to gość zaczął wymachiwać nunchaku a Indiana po prostu strzelił do niego z pistoletu i tak się zakończyła walka, której de facto nie było." Walka wręcz w woju?? 2 godziny w tygodniu dla poborowych i tyle. Ale i tak to [...]
Pomogą Ci w tym wyłącznie posty podwieszone. Od nich dowiesz się co kiedy jeść i w jakim celu. Pierw proponuje przeczytać "10 wskazówek żywieniowych" abyś mniej więcej jak skomponować posiłki
[...] co do mojej wagi tak samo jak i węgle.Podobno musze zacząc robić zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych w trybie 3 dni w tygodniu.Czy ktoś ma jakieś propozycje ? Nie mam pojecia kiedy co robić.Dziś było wyciskanie na ławce oraz na ławce skośnej.Potem na suwnicy nóżki 4 serie po 10-12 powtórzeń no i próbowałem bic i tric.Po pewnym czasie ktoś na [...]
[...] clo i nolvy, a takze dodawanie provironu...czy zatem ktos moglby sensownie w jednym arcie odpowiedziec wszystkim co nalezy z czym laczyc,napisac jakie sa efektywne dawki, kiedy zaczynac? chodzi mi tutaj o schemat ktory moglby posluzyc wszystkim do ukladania odbloku pod wlasne cykle niech wypowiedza sie wszyscy ktorzy uwazaja, ze maja jakas [...]
kiedy K1 zaczynało większość zawodników z KB nie wiedziało co to znaczy low kick, a MT nie było tak popularne, zresztą zasady K1 bardzo tajów ograniczyły, bez łokci i kolan dużo ciężej przewalczyć całą walkę w klinczu, dlatego zawodnicy z KK się wtedy liczyli. Jak nie wierzysz w to że KK w K1 nie daje rady to sprawdź pierwszą lepszą organizacje k1 [...]
[...] zjesc wiec banan to aby cos dozoladka wpadlo. Myslalem o jakims batonie energetycznym przed silownia wiec jakas propozycja mile widziana. Sniadanie jest tak naprawde 0 9:00 kiedy do pracy dojezdzam. Takiego ukladu niestety zmienic nie moge. Co do lunchu , zmieniam sobie warzywa, i kurczaka zamieniam na indyka. Robie gotowo potrawke na 5 dni i [...]
[...] osób, jak sobie raz kopnąłeś to już mogłeś być zadowolony. Ciągła ogólnorozwojówka (no ale co innego robić, jak tarcz nie było), i rozciąganie. Sparingi raz w miesiącu (albo kiedy chciałeś się z kimś zmierzyć) i najczęściej wyglądały jak nieustanna wymiana cepów na full- bóle głowy po 3 - 4 dni po nich. Tragedia. Naprawdę trudno jest znaleźć [...]
a musi być ten prop? Bo może propa na kiedy indziej a teraz tak: 1-12 turek 60ed 1-14 cypio ile tam masz tak podziel iniekcje hcg w 7tygodniu 2x2500 e4d do pct 15.ooo hcg i 24cloma 30nolwy coś na estradiol gdyby cycuszki rosły i przed startem badania i tydzień przed ostatnim cypkiem do orali ten temat byś poczytał: [...]
[...] męczą teraz przysiady w których sporo zszedłem z kilogramami, bo nie daje rady po prostu. Ogólnie to się wszystko zaczęło po zrobieniu tygodniowej przerwy pod koniec grudnia kiedy zamiast wrócić na mniejsze wbiłem od razu na stare. Wtedy musiałem zejść z ciężarem i progresu właściwie też już nie było. Jak na którymś treningu uda mi się dorzucić [...]
ja w sumie jak czuje sie slaby to nie cwicze.. ale kiedy mam tylko katarek i kaszelek to daje rade a co do temperatury - nie jest jakos specjalnie znacznie podwyzszona ale skotro Cie to martwi skonsultuj sie z lekarzem - tak bedzie najlepiej
"wiecie, niekiedy brak chęci do treningu nie wynika z lenistwa lecz np: z ciężkiej pracy zawodowej(połączonej z małą ilością snu) " nie pi.e.rdol musisz miec zajiebiscie twarda psychike , stawiasz sobie cele na silce i pozniej dajesz z siebie maxa zeby je zrealizowac . nie ma ze boli 2 dni temu wstalem rano poszlem biegac przez godzine [...]
Czyli na 1 cykl za dużo środków ? Co do gino to wiem po tym że po zwykłym boosterze T100 zaczeły mi puchnąć suty - dziwne ale jednak... zeszło, więc przy takich środkach wole brać zapobiegawczo. a co z winstrolem i odblokiem kiedy/i ile ? Zmieniony przez - irift w dniu 2013-04-10 10:12:37
[...] podpatrzyłeś u kolegów ze szkolnej siłowni - zrób coś oryginalnego by się oddzielić od tej szarej masy, zabłyśnij poważnym podejściem do sportu - to zaprocentuje za pare lat kiedy koledzy z siłowni będa wygladali jak wraki a ty bedziesz mógł patrzyć na nich z góry Jeżeli teraz chcesz się popisywać przed kolegami rozmachem swoich cykli to powiedz [...]
[...] tym 3 lata i znasz sie na tym troche i nie wiesz podstawowych rzeczy o tym. P.S. skomentuje jeszcze stwierdzenie ze cwiczysz pompki po klacie 2 serie do zajechania sie.Od kiedy to w treningu typowo silowym cwiczymy do zalamania miesniowego Jezeli zalezy Ci na sile to unikaj zalamania miesniowego jak ognia caly sekret polega na operowaniu [...]
Kyokushin Karate vs K1
