prog11
poczytaj,to nie boli
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
51
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
152
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14
mam juz dobrana diete... pozniej jak cos to wstawie i powiecie mi czy moze byc czy cos moge zmienc...
a co do fajek to nie wiem czy tak z dnia na dzien to jest najlepiej... mysle zeby przygotowac sie psychicznie i znalezc sobie dzien w ktorym palimy najmniej i nie mamy kiedy zapalic... i w ten dzien najlepiej jest rzucic a 1-2 dni wczesniej lekko ograniczyc.
nie wiem raczej wczesniej przy rzucaniu palenia nie bralem tego tak na powaznie bo mam troche inny charakter.. ale teraz to jakos staram wziazc sie za siebie wiec chce to zrobic jak najlepiej i najskuteczniej...
Sry za bledy... padniety jestem ;x
a co do fajek to nie wiem czy tak z dnia na dzien to jest najlepiej... mysle zeby przygotowac sie psychicznie i znalezc sobie dzien w ktorym palimy najmniej i nie mamy kiedy zapalic... i w ten dzien najlepiej jest rzucic a 1-2 dni wczesniej lekko ograniczyc.
nie wiem raczej wczesniej przy rzucaniu palenia nie bralem tego tak na powaznie bo mam troche inny charakter.. ale teraz to jakos staram wziazc sie za siebie wiec chce to zrobic jak najlepiej i najskuteczniej...
Sry za bledy... padniety jestem ;x
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
życzę powodzenia w każdym razie i wytrwałości
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
