prog11

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

152

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2011 (14:11)

Data rejestracji 16.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Co po cyklu kreatynowym ??!!! Pomocy	2011-03-17 00:20
Odżywki i suplementy	Co daje HMB	2011-03-17 00:19
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Dieta + Plan Olsztyn	2011-03-17 00:18
Sztuki Walki	Władimir Kliczko - David Haye	2011-03-17 00:17
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, białko, przedramiona...	2011-03-17 00:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do spr	2011-03-17 00:16
Odżywianie i Odchudzanie	trening silowy na wycinke	2011-03-17 00:16
Odżywianie i Odchudzanie	nowa na forum	2011-03-17 00:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna dla kobiety 46 lat	2011-03-17 00:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, a raczej ograniczenie niektórych produktów	2011-03-17 00:14
Odżywianie i Odchudzanie	Rzeźba na lato do oceny.	2011-03-17 00:14
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja, trening siłowy	2011-03-17 00:13
Odżywianie i Odchudzanie	zrobiłby ktoś ze mną rywalizację na odchudzanie?	2011-03-17 00:13
Odżywianie i Odchudzanie	mleko liczymy?	2011-03-17 00:12
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w doborze diety, ćwiczeń.	2011-03-17 00:11
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja.?	2011-03-17 00:11
Dietetyka ogólna	Problem z waga	2011-03-17 00:10
Dietetyka ogólna	coca cola zero	2011-03-17 00:09
Dietetyka ogólna	Masówka-ciężki problem	2011-03-17 00:09
Dietetyka ogólna	Białko	2011-03-17 00:08
Dietetyka ogólna	Dieta na przytyce i troszkę masy.	2011-03-17 00:08
Dietetyka ogólna	Alkohol	2011-03-17 00:07
Doping	Euro-pharmacies Deka 2011	2011-03-16 23:59
Trening dla zaawansowanych	Brak czasu na regeneracje , przemęczenie ?	2011-03-16 23:50
Scena MMA i K-1	Mariusz Pudzianowski przedłuża umowę z KSW %-)	2011-03-16 23:49
Doping	Antek phoenix?	2011-03-16 23:47
Doping	PODSUMOWANIE DLUGIEJ RELACJI+FOTY DO OCENY str 4 2 i 43	2011-03-16 23:46
Doping	Massdrol + Oxanavar + Clomed - rozpiska	2011-03-16 23:46
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 15 *	2011-03-16 23:46
Doping	Jaki prop polecacie ?	2011-03-16 23:45

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

prog11 1 Początkujący