Ale skąd pomysł,że to były główne metody?(przecież juz sam fakt wzięcia TAK sprawy prowadzi do parodii).Notabene trening o którym mówicie NIE był prowadzony w CYKLU treningowym tylko POMIĘDZY-profilaktycznie.
Podam Wam przykład o co mi chodzi...
Np. Lewy prosty Larrego Holmesa--->skąd się wziął?
W internecie przeczytałem,że Larry szykował się do jakiejś walki,no ale walkę odwołali,bo miał kontuzje prawej ręki.
A,ze Larry nie był leniem,to nie zaprzestał treningów(wbrew zaleceniom).Obijał worek lewym.Wykonywał jakieś inne ćwiczenia.Wszystko lewym,
Kiedy już wszystko zaleczył...Wrócił do normalnych treningów.Ale podczas jakiegoś tam okresu czasu,niesamowicie dużo jednostek treningowych przepracował TYLKO lewą ręką..Czyli zamiast obu rąk-jedną...
Noi kiedy Larry rozegrał walkę po przerwie(nie pamiętam walki)..Jego lewy prosty chodził jak złoto.Umiał nim wszystko...
Ten przypadek o to sprawił,że Larry "przypadkiem" nauczył się wykorzystywać zasięg.Walki wygrywał łatwiej niz poprzednio...Wystarczyło tylko skupić się bardziej na jabie...Na swoich warunkach fizycznych.
Noi
co ,to oznacza bijmy 3 godziny lewy prosty w worek i bedziemy mieli atomowy lewy prosty(NIE!)-a tak interpetujecie moje posty...
Larry doszedł do wniosku,ze przemodyfikuje swój trening i w cyklach treningowych skupi się bardziej na jabie-co nie oznacza,że nie trenował prawego itd.
Po prostu na worku najdłuzej trenował jab.Na sparringu również...Nawet trening siłowy wymyślił pod jab(kombinuję jaki).I o to mi chodzi,
Foreman rozciągał się,trenował technikę itd. ale skupiał sie na CORE STRENGHT przede wszystkim.
Jeszcze ważne jest z kim miał walczyć...Bo cykle dostsowywuje się do rywala...Na jednych rywali George skupial siebardziej na technice na innych bardziej na sile.I tyle.
Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2015-01-05 23:13:12