Umięśnione, otłuszczone kolana u dziewczyny...

Ja widzę, że autorka do tej pory nie przeczytałam regulaminu. Myślę, że nic z tego nie będzie.

Jedynym zdrowym lodem są mrożone owoce, które sobie sama zmiksujesz i zjesz, nie słodząc... i tyko wtedy kiedy ci się w bilans wpisują, i tyko w takiej ilości jak zalecana ... i najlepiej po treningu siłowym. Jak nie zamierzasz zrezygnować ze słodyczy to już sobie możesz odpuścić zabawę w jakiekolwiek odchudzanie.

dawidowicz

nie wiem czy dobrze zrozumialem Huberta - ale zrodlem zalamywania jego osoby przez Ciebie moze być ignorancja i nieznajomosc tematu waląca po oczach jak snieg w sloneczny dzien ;)

Dokładnie. Matko Bosko Redukcyjno. Dziewczyno, wstyd by Cię bylo za te pyerdolenie.
Po pierwsze, zapoznaj się z budową kolana ludzkiego:


Gdzie:
A. Kość udowa
B. Więzadło krzyżowe przednie
C. Więzadło krzyżowe tylne
D. Łąkotka
E. Więzado poboczne przyśrodkowe
F. Kość piszczelowa
Źródło:http://runners-world.pl

Widzisz tam JAKIŚ mięsień? Bo ja nie

Po drugie. Żeby zrozumieć, co ma na myśli ogół wypowiadających się w kwestii "braku mięśni", a raczej ich sfleczenia, to zobacz, co się dzieje, kiedy zanika grupa przyśrodkowa mięsni uda:



Rysunek przedstawia co prawda stan patologiczny, jakim jest artroza kolana (kto wie, może do niej zmierzasz, bo masz już koślawe kolana), ale powinno Ci to uświadomić, że te brzydkie buły, które masz po wewnętrznej stronie kolan, to sadło, które nie ma się na czym zaczepić i przez to smętnie zwisa. Zaczepić się może właśnie na mięśniu, którego nie masz

Kiedy mięśnie zanikają?
1. W stanie unieruchomienia
2. W stanach chorobowych, np. zapaleniach, dystrofii Duchenne'a i wielu innych
3. W stanach chronicznego głodowania (w tym diety głodówkowe), kiedy to wygłodzony organizm rzuca się na łatwo dostępne źródło energii, jakim jest mięsień.

Sącząc po Twoich infantylnych wypowiedziach, mamy do czynienia z przypadkiem no. 3.

Gdybyś miała silne, zdrowe mięśnie i brak fatu, takie coś nie miałoby miejsca. Tu masz panią Jamie Eason:


Ma jakieś buły na kolanach? Nie ma. A wiesz dlaczego? Bo nie ma wcale sadła, a pod skórą ma mięśnie większe niż 90% facetów, których widać na ulicach

ok, na wtorek zapisalam sie na pierwszy dzien na silowni, diete sobie lepsza ulozylam (zdecydowanie mniej wegli i duzo wiecej bialka) i zobaczymy jak bd, musi byc dobrze, trzymajcie kciuki!! ;)

kama, ja tylko tak gwoli przypomnienie: wiesz, ze przy twoim wzroscie zeby nie chudnac to trzeba pewnie zjesc dziennie z 2000 kcal? Ja sie redukuje na 1800 kcal a jestem 1cm wyzsza

Ja teraz ostatni tydzień od poniedziałku zaczynam takiej diety utrwalającej a potem właśnie przechodzę na 2000kcal, bo tak wyczytałam właśnie tutaj ;)

Dieta "utrwalająca", ale co niby ma utrwalać? Głupotę?

Ile razy mam pisać, że byłam u dietetyczki, dała na początek diete 1800kcal, potem 1500 i teraz 1000 i ostatni tydzień mam utrwalającą, którą stosowałam 3 tygodnie i to było chyba 1800kcal czy jakoś tak a schudłam 18kg do tej pory, ale właśnie głównie z rąk, ramion, brzucha i mam mega wystajace obojczyki a nóg jakoś nic nie chciało ruszyć...;)

A ile razy było tu pisane, że jesteś na forum SPORTOWYM i takie zachowania nie są akceptowalne?!

Schudłaś 18kg? Wybacz, ale nam to nie imponuje
Ta pani na przykład schudła 13kg i dupy nie urywa:
https://www.sfd.pl/-t579206-s20.html#post6

Imponuje nam za to ta pani, która schudła "jedynie" półtora kilo:
https://www.sfd.pl/-s43.html

Ta z kolei schudła niecałe 3.5kg:
https://www.sfd.pl/-t853261-s22.html#post3