SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

linki

  • Dieta odchudzająca dla mojego Aniołka! :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mnie to nie przeszkadza tylko ona czasem marudzi, że by chciała troszke zrzucić i dlatego chcę jej w tym pomóc. Soga nie mogę dać bo nie mam abonamentu ale bardzo wam dziękuję za linki!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2005-01-04 13:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 92/190/26

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to najlepszym rozwiazaniem bedzie ACT. To trening ogulnorozwojowy dla kazdego kto dopiero zaczyna przygode z ciezarami i chyba kazdy od niego zaczynał. Ponizej zamieszczam linki ktore musisz przeczytac (jesli jeszcze nie pazeczytales) przed przystopieniem do pracy nad sobą. Pamietaj tez o diecie masowej. Informacje ogólne: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2005-05-11 14:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z masą

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tomq daj linki do sklepu z tymi geinerami:d

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2017-01-09 11:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 banalne pytanka :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czyli WYDAJE mi się że nie powinno sie gryźć piotr - tak masz 5 g kretki na 30 g a ja mówię o mieszaniu powiedzmy 5 g mono z 10 g Nitro looknij sobie w dział suplementacji w linki tam masz łączenie stacków i kreatyn i jest nitro i mono i takie zestawienie podają. Ale to nie jest o co się tu rozprawiam. Chodzi o to czy wszystko mogę wrzucić do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2010-10-12 15:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady prawnika

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Jest w tym mieście również strona internetowa. Jeden z prowadzących tą strone nagrał sobie w domu fragmenty sesji i zamieścił na "you Tube" i dodał linki na stronie żeby ludzie sobie oglądali co radni wyprawiają. Teraz prezes zarządu straszy, że poda do sądu, bo zarząd ma prawa autorskie do tego nagrania. Czy ma rację?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5090 Data: 2006-10-27 20:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady prawnika

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Każdy odbiorca kablówki jest też członkiem stowarzyszenia. Była taka sesja, gdzie temat był bardzo gorący i ktos nagrał najciekawsze fragmenty i wrzucił na 'YouTube' a linki do fragmentów przesłał do kolegi , a on je zamiścił. Ludzie, ktorzy pierwszy raz mogli zobaczyć co sie na sesji dzieje, a ze prezes stowarzyszenia (kablowki) jest [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5090 Data: 2006-11-01 15:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie jest tak jak mówisz. Wierzą w chemioterpaię i nic poza tym. Powodzenia!!! ps.Może jak coś ciekawego znajdziesz to dasz tu linki, będzie to naprawdę przydatne.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2009-08-06 07:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektow ;/

    Post
    Doping

    Piątek Nogi : 1.) Prostowanie nóg w siadzie 4s 2.) Przysiady ze sztangą 3s 3.) Wysoki step ze sztangą 4s 4.) Uginanie nóg w leżeniu 4s Biceps : 1.) UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ” NADGARSTKA) 4s 2.) UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ NA „MODLITEWNIKU 3s 3.) Wyciąg górny w bramie 3 s ( drop-set) [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2013-07-27 23:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyciąg z octu jabłkowego i czerwona herbata. Jeśli cie to interesuję to mogę powysyłać linki i sie bardziej rozpisać Zmieniony przez - RamzesSFD w dniu 2009-11-26 10:46:30

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2009-11-26 10:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoz Pudzianowi:-))

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wrzuc linki do innych dzialow...

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4872 Data: 2007-12-14 22:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening w domu

    To ile masz wzrostu że przy 75kg miałeś oponke? Monkey podał Ci linki gdzie mógłbyś podejrzeć jak i od czego zacząć. Żywieniowe, jeśli waga Ci przeszkadza, zacznij od redukcji

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2022-01-13 03:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusza forum Bjj

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bo powiadamianie cos szwankuje. Linki podawane w mailach nie dzialaja. Forum jest. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4865 Data: 2002-07-22 15:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split na mase do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4x10 Wyciskanie sprzed głowy 10,8,6,6 Unoszenie hantli w przód 10,10,8,8 Unoszenie hantli bokiem w górę 10,10,8,8 srode : Plecy Martwy ciąg 10,8,6,6 sciaganie linki wyciagu gornego za kark Wiosłowanie sztangą 10,8,6,6 Podciąganie sztangielki w opadzie 10,8,6,6 piatek : biceps+triceps Uginanie ramion sztangą stojąc 10,8,6,6 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2010-09-05 15:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sport vs ulica?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak ktoś ma linki to tez chętnie obejżę.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2005-01-07 18:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sport vs ulica?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Linki do walk wyzej nie sa coprawda zwaodnikow stattujacych w Vale Tudo ale z zycia wziete tutaj jeszcze jedna akcja z plazy na hawajach http://members.westnet.com.au/recruit/Hawaiian_Beatdown.wmv

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2005-01-08 01:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nie za późnoo:(??

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytaj linki podwieszone, ułóż dietę, ułóż trening. Na ćwiczenia nigdy nie jest za późno... a jak chcesz to walnij i 8piw dwa razy w miesiącu...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2010-03-01 13:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na przyrost masy mięśniowej i siły

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wykupic mozesz zgadza sie ale, jakbys sam poczytal i cos ulozyl tez by Ci na plus wyszlo %-) Przydatne linki; http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko-t314751.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2014-07-06 08:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rozmiar rękawic ?

    Post
    Sztuki Walki

    Placka sie zapytajOn z White Stoku jest o ile sie nie myle. A linki ze sklepami w necie masz w podwieszonym poście Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2004-12-29 22:51:59

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3259 Data: 2004-12-29 22:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a spalanie

    Post
    Inne dyscypliny

    Ułatwie Ci juz sprawe na maxa i dam Ci gotowe linki.Wejdz tam poczytaj sobie i bierz sie do roboty.Bo naprawde trening interwałowy (HIIT) pali tluszcz 3 razy szybciej niż zwykłe aeroby,sam to na sobie nieraz juz przetestowałem. http://www.fkif.pl/index.php?showtopic=396 http://www.musclemedia.com/training/hiit.asp (ten jest po angielsku) Ale jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3304 Data: 2007-05-24 16:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc! Trening na rzeźbe

    Post
    Trening dla początkujących

    sorry złe linki... Wygląd: http://yfrog.com/j7p5250626j http://yfrog.com/6x67633564j Sprzęt: http://yfrog.com/j7p5250626j http://yfrog.com/2dp5250627j (Niestety nie mam prostej sztangi, lecz postaram się załatwić/kupić)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2010-05-25 21:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)