linki

Zamiast podciągania sztangi do brody dałbym tam hantle szkoda barków ewentualnie linki wyciągu dolnego. Francuza też w wyższym zakresie powtórzeń.

[...] sztangi na skosie x2 - wyciskanie sztangi uchwyt wąski, ławka prosta x1 Zostaw tylko jeden rodzaj wyciskania. Proponuje na lekkik skosie ok 15-20stopni. Plecy - Ściąganie linki wyciągu górnego, a w mikrocyklu 5 podciąganie x2 - Wiosłowanie hantlem x1 Wiosluj sztangą. Barki - wyciskanie sztangi zza głowy x2 Wyciskaj sprzed glowy. - unoszenie [...]

Faktycznie. No i linki z MF nie dzialaja. Ale i tak dzieki;]

HOTFILE Code: http://hotfile.com/dl/65471876/1dcb2dd/sx118400.part1.rar.html http://hotfile.com/dl/65471860/7702b87/sx118400.part2.rar.html http://hotfile.com/dl/65473179/d4483de/sx118400.part3.rar.html http://hotfile.com/dl/65471826/bca13e3/sx118400.part4.rar.html NETLOAD Code: http://netload.in/datei6DsozkAgYt/sx118400.part1.rar.htm [...]

Człowiek wrzuca linki, a Ci jeszcze narzekają...

:) hej czy może ktoś podesłać całą gale ufc 118 na megaupload ??? po 2 linki albo 1 w jakości HD , lub chociaż walki BJ edgasa i couture z toneyem też na megaupload dzienx czekam :)

linki "Interchangeable" więc można pobierać zamiennie np z hotfile part 1 a z fileserve part2 DL Links “Interchangeable 200 Mb parts” : HotFile http://hotfile.com/dl/65490533/db977d8/U.118.HDTV..XViD-KYR.WwW.SceneTube.Net.part1.rar.html [...]

enediktal sog linki działają i w dobrej jakości jest video, pozdro

Ma ktoś linki do pojedynczych walk w dobrej jakości: Randy Couture vs James Toney i Demian Maia vs Mario ???

dałem Ci linki do chyba 10 serwerów a ty narzekasz megaupload na życzenie czy działą nie wiem sprawdź http://www.megaupload.com/?d=MZ0YSYWN http://www.megaupload.com/?d=UUV62NYO http://www.megaupload.com/?d=YRQY4S9Z http://www.megaupload.com/?d=WX7YJC4O http://www.megaupload.com/?d=NPH1EUC2 http://www.megaupload.com/?d=IVKCNA3B [...]

Ma ktos moze linki do walk Kharitonov-Werdum, Crocop-Barnett?

Poczytaj linki z mojego podpisu. Low-Carb to dobre rozwiązanie.

Tak bedziesz teraz strzelał aż cos wejdzie? Przeczytałeś te linki o których kazdy Ci tu mówi albo bedziesz dalej szedł w zaparte?

to znaczy ze wstawie sobie wentylatorek i jazda?? sogas polecial macie moze jakies linki do tego bo nie wiem gdzie szukac i jak:) moze na forum ptasznika?? tylko ze tam sa jakies dziwne gry a nie hodowla

wkleiles 2 takie same linki, wiec to samo :-D

Poczytaj posty pogrubione, linki z gory, wtedy wklej swoje propozycje do korekty...

Skoro uważacie że te zdjęcie potrzebne...:p tylko sie nie śmiać. Daje linki do tego bo nie mam żadnego programu którym mogę zmienić rozdzielczość do tej dopuszczalnej na forum: http://imageshack.us/f/521/p1000461g.jpg/ i to co do redukcji http://imageshack.us/f/534/p1000463o.jpg/

Gdybyś czytał linki, które Ci podałem, wiedziałbyś, że nie powinno się pić słodzonych napojów - syf Ja pije zimną wodę i zieloną herbatę po kilku dniach, tygodniach organizm się tak przyzwyczaja, że nie chce nic innego :)

Chłopie doczytaj. W skrócie - taka dieta zwykle skończy się większym otluszczeniem, szczególnie brzucha. I problemami ze zdrowiem. Masz ppdwieszone linki, uzyj ich. Oczyszczenie to niech ksiądz Ci da, lepiej podziała niż głodówka.

affro linki już i info już podał wiec odpowiem Ci tylko na pytania zadane przez Ciebie: -przy jakiej ilości podciągniec oburącz zaczeliscie dawac rade na 1 reku sie podciagac jakoś ok. 15 razy -wiek , wzrost, waga nie wiem jakie miałem wymiary gdy pierwszy raz podciągnąłem się na jednej ręce,ale kilka tygodni temu dla zabawy sprawdziłem czy dam [...]