UP i nowe linki, kup teraz za 130zl zależy mi na czasie! Mam 10 par rękawic! http://allegro.pl/hayabusa-pro-mma-rekawice-czarne-i1516970585.html http://allegro.pl/hayabusa-pro-mma-rekawice-czarne-i1516970585.html ZAPRASZAM! Posiadam także ochraniacze piszczeli firmy KING, TWINS, kaski TWINS (sparingowe), rękawice TWINS 12 OZ - wszystko po [...]
Thx Onkel za linki, ale mam takie jeszcze pytanko do Kermita i innych. Bo czytałem już inne posty na ten temat, ale chciałem was jeszcze o coś zapytać a przede wszystkim Kermita, bo chyba się na tym zna. Czy jak ćwiczę HST pon, wto, pia to czy mogę ćwiczyć SW po siłce czy w inne dni np. wto, czw i może sob. Z góry thx za odp.
chodzi mi tylko o longera inni dobrze odpowiedzieli,przynajmniej z sensem.a longer to juz pare tematow widzialem ze nawet jak mial ktos ulozona diete do poprawy to wysylal linki i popatrz to sie dowiesz.wiec tylko o niego mi chodzi Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-09-13 22:22:53
wiecie co chyba nie ma duzo trudnosci w tym zeby napisac poczytaj rozpisz sobie a pozniej pomozemy to juz twój drugi taki temat i drugi raz ci podaja potrzebne linki a ty sie non stop upierasz zeby ci diete rozpisac. tam ci juz napisali ze diety nikt ci nie ułozy i tu tez a ty dalej swoje. Poza tym jak nie chce ci sie samemu ukladac diety to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] preferujesz 2. dieta jest kwestia indywidualna na masie musisz miec bilans kaloryczny na + na reukcji na minus (np. ok. 300 kalorii) w temacie podwieszonym znajdziesz linki do tego jak samodzielnie ulozyc prawidlowa diete 3. spalacz jest sens brac dopiero gdy odzywianie wyglada przynajmniej w miare, bo gdy to kuleje nic on nie pomoze moze [...]
Jeżeli masz dostęp do siłowni polecałbym poczytać o treningu FBW, jeżeli nie to o treningu w domowych warunkach + do tego odpowiednia dieta - linki masz w postach podwieszonych.
[...] Reston w Stanach Zjednoczonych został znaleziony martwy, po tym jak próbował wykonać skok bungee z 30 metrowego wiaduktu kolejowego, wykorzystując jako linę złączone linki holownicze. Policja Fiarfax County podała, że Eric A. Barcia, pracownik baru fast - food, połączył kilka linek holowniczych razem, owinął jeden koniec wokół jeden nogi, [...]
[...] CLA , DYMATIZE Dyma-Burn Xtreme, ZMA Ultimate Nutrition, ISOLAT BIALKA GNC, BCAA DYMATIZE, Ultimate Nutrition Glutamine + taki dosc wazny srodek niewiem czy mogę wklejac linki ale w wyszykiwarce internetowej wystarczy wpisac ALVEO jest to zbior 26 roznych ziol które pije się rano naczczo dopiero po 20 minutach można cos zjesc w polsce [...]
JUZ CI DAŁEM LINKI Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]
[...] 1. Podciąganie na drążku w szerokim uchwycie - 4 serie: 1 seria 15 powtórzeń, 2 seria 12 powtórzeń, 3 seria 10 powtórzeń, 4 seria 8 powtórzeń. 2. Ściąganie w siadzie linki poziomego wyciągu - 4 serie: 1 seria 15 powtórzeń, 2 seria 12 powtórzeń, 3 seria 10 powtórzeń, 4 seria 8 powtórzeń. 3. Podciąganie sztangielki jednorącz w opadzie [...]
Chciałbym w jak najszybszym tempie zredukować tłuszcz i wejść w nastepny etap.Oczywiscie bede staral sie trzymac diety i dobrze wykonywac cwiczenia by owe efekty były :D Jakies linki?
polecam Mavic XM317 czarna '05 lub Mavic XM117 daj jakis namiar (e-mail) to wysle Ci linki do stronek gdzie mozna to kupic (nie bede robil reklamy na forum)
