linki

- pompki na poręczach 3s - podciąganie podchwytem z celowym napinaniem bicków 3s - wyciskanie sztangi wąsko 3s - modlitewnik ze sztango 3s - wyciskanie francuskie hantelki siedząc oburącz 3s - uginanie ramion młotkowe 3s - linki 2s - uginanie w podporze o kolano 2s - brzuchy dać to w seriach łączonych biceps + triceps, czy robić po kolei?

[...] zdrowiem bliskiej Ci osoby, mam nadzieje?. Co do diety to nie, ze nie chce sprobowac bardzo chetnie sproboje ,jesli myslisz ze ta byla by ok dla mnie to dzialamy rzuc jakies linki do niej ja przejze i bedzie ok glownie chodzi mi o spalenie tluszczu przy jak najmniejszym spaleniu miesni.I caly czes nie wiem ile mam dac tych tluszczy ,b-2.2 a co z [...]

Mozecie mi podzucic jakies linki do tej niskowegl...diety bo chaba ja mam zle ,caly czas znajduje ta Kwasniewskiego ale to nie o nia chodzi dzieki> Robert

[...] weglowodany a potem co tydzien to znaczy ze moge jesc ile chce tych weglow , i jakie ilosci? Wczesniej napidalem Ci kilka pytan ale nic nie odpowiedziales? Aha czy moge prosic o jakies linki do przepisow niskowe... bo znalazlem tylkko jeden ale tam zbyt duzo ich nie bylo , Aha a co z jajami ile mozna ich jesc tygo przy tej diecie .Dzieki Robert

[...] napidalem Ci kilka pytan ale nic nie odpowiedziales? PRZEPRASZAM ALE JESTEM TROCHE ZABIEGANY - JAKIE PYTANIA KIEROWALES BEZPOSREDNIO DO MNIE ? Aha czy moge prosic o jakies linki do przepisow niskowe... bo znalazlem tylkko jeden ale tam zbyt duzo ich nie bylo , Aha a co z jajami ile mozna ich jesc tygo przy tej diecie .Dzieki NIE MA [...]

Time2Die mozesz podac linki o jakie spięcia chodzi?

micooolai potrzebujesz dalej te linki bo da sie zrobic:P???

dajcie linki do jakis stron z radiem online bo mi rmf maxx muli strasznie nie mam pojecia czemu 30 sec dobrze a potem zaczyna mulic jakby ktos spowolnil o polowe nute ;/

zapomniałem linki wkleić

Zdrowko, tez mam drina w rece... Chlup ps.jak mozna teraz abona zaladowac, bo chcialem prv. zapodac a koorva wszystkie linki nie dzialaja... Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2008-12-26 01:11:51

Poszukuje filmow na temat GROMu, najlepiej tych ktore byly emitowane w tvn24 i tvp1. Jesli bedziecie mieli linki, lub macie cos nagrane na plytach lub vhs to dajcie mi znac. moja emalia: [email protected] lub odpowiadajcie na forum :D pozdrawiam :) blee?

ma ktos jakies linki do abs 2 - filmow bo niewiem jak to robic na drazku

Aga, jak trzepniesz ten filmik aero to daj linki :)

Niesprawdzone linki do gali http://www.shaanig.com/f8/ksw-31-23-05-2015-pl-720p-web-dl-x264-mma-t-3784630/ https://rapidu.net/2975469471/KSW.31.23-05-2015.PL.720p.WEB-DL.x264-MMA-T.mkv

Dzień I Klatka -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ (12, 12, 10, 10) -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ  W GÓRĘ (12, 12, 10, 10) -ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ (12, 12, 10, 10) Biceps -UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ ŁAMANĄ STOJAC (12, 10, 10) -UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (12, 10, [...]

[...] do karku szerokim nachwytem 12/10/8 -lub tak samo jak ^. (80.90.100kg) co tydzień +5kg 3.Martwy ciag 12/10/8/6 - (30.40.50.60kg) co tydzień +5kg 4. Przyci?ganie linki siedz?c do brzucha dolny wyci?g 12/10/8.---------------------------------------------------- 5. Wios?owanie 12/10/10. (20.30.40kg) co tydzień 5kg 6. [...]

Co mam zrobic, zeby firefox otwieral linki w nowym tabie (a nie oknie) Nie mam pojęcia, ja zawsze klikam prawym i wybieram w nowej zakładce... Jestem po śniadanku - kotlet drobiowy i lasagne .

Witam Co mam zrobic, zeby firefox otwieral linki w nowym tabie (a nie oknie) Tools > Options > Tabs > New pages should be open in a new tab

no ok Znalezc musze :)) Tanq sie nie pogniewa wiec Anka dawaj linki na PW :D

Można tu wklejać linki z yt?