linki

Mam prośbe, ma ktoś może filmy z wszystkich walk Ricksona Gracie jakie można oglądnąć w sieci? Prosiłbym o linki. Z góry dzięki

Dobra...tu macie linki bez limitu ściągnięć do wszystkich walk z ostatniej gali (prócz chyba Tamura vs Takimoto, ale chyba przeżyjecie ) rapidshare http://rapidshare.de/files/2609677/Pride_Vovchanchyn_vs_Overeem.avi.html http://rapidshare.de/files/2609940/Pride_Crocop_vs_Magomedov.avi.html [...]

Tomek ślepy jestes? Co Wes napisałe 3 wypowiedzi powyżej? BTW. Dosyć spamu w tym temacie. tutaj zamieszczamy TYLKO linki do filmów z walk!

Tu macie całkiem sporo linków do różnych walk i highlightów (WIELKIE PODZIĘKOWANIA należą się gościowi o nicku ONSLAUGHT z forum K-1 Fans, który zebrał te wszystkie linki z różnych źródeł...wszystkie są permanentne!): Hermes Franca vs Manny Reyes http://rapidshare.de/files/1786954/AFC_10_Hermes_Franca_KO_Manny_Reyes.wmv.html Arlovski vs Datsik [...]

Varior i Wuder, w tym topicu zamieszczamy TYLKO linki do filmików! Fragmenty Enson vs Mino (niestety bez dźwięku): http://rapidshare.de/files/2998207/mino_v_enson.wmv.html

Nic złego, ino to nie temat do spamowania. Same linki.

Prościej by było jakby wrzucać tu tylko linki do walk niż 3/4 postów to prośby i podziękowania. Gadaj z Saibem, bo mi się sprawdzać i usuwać nie chce, zresztą nie widzę takiej potrzeby. Wiadomo, że nic nie jest wieczne. Wchodząc na ten topic trzeba badać tylko 2-3 ostatnie strony i ściągać, a żeby być na bieżąco, trzeba zaglądać często

Takanori Gomi HL by Wamrage http://s42.yousendit.com/d.aspx?id=...NF02O5U67EMRUUH Wiem i dobrze robisz, czekamy z niecierpliwoscia na linki.

Strone wcześniej są linki.

http://www.megaupload.com/?d=Y5P8LNVX UFC Mirco Crocop na poczatek . przy okazii ponawiam prozbe o linki najbardziej zalezy mi na fedorze to the top

Jarząbek thx za linki

cholerna cenzura... skracajcie linki np. przez ********, albo *******

Mógłby ktoś wrzucić walkę Silvy z Crocopem bo poprzednie linki nie działają.

[...] wie do konca jak jest z polskimi papierami. Jak sobie narobie kursow itd. i pojade np. do Anglii beda na to zwracac uwage? 2. Moglbys mi podac jakies dobre szkoly, adresy linki (chyba tutaj nie mozna za bardzo..wiec jakbys mogl na priva cos polecic). Wybieram sie w pazdzierniku do takiej szkoly robic "dwojke" i nie chcialbym sie [...]

dzięki za pierwsze recenzje, pamiętajcie o opiniach na sklepie sfd (linki do produktów podane w 1 poście tego tematu) Jest też pierwsza bardzo dobra video recenzja, super :-)) Oczywiście odznaczam sobie kto dał wpis, za jakiś czas wrzucę informację zbiorczą kto nie dał, więc nie będzie opcji aby ktoś zapomniał ;) Zmieniony przez - Banan w dniu [...]

[...] 2 tyg i koncze Wczoraj poszly plecy drazek cc 4x 15-8 MC 5x5 120-160 wioslo podchwyt 5x10 x 100kg+ drop 100/80/60x 10 wioslo hantla z tempem 3/0/1/1 4x12 przyciaganie linki jednoracz siedzac+sciaganie drazka szeroko 3x15 Dzis: wyciskanie hantli na barki 4x20-12 unoszenie na boki+w przod 5x podciaganie sztangi do brody+odwrotny buterfly 4x [...]

[...] I potreningowy ala Massive http://www.iv.pl/images/63414317270679500827.jpg Trening fbw z naciskiem na plecy: SIady low bar 3s Fronty 3s WL 3s Rozpietki lekki skos 3s brama 2s Francuz 3s Supinacja 3s MC 4s Wioslo nachwyt 4s wioslo hantlami w opadzie 4s przyciaganie linki jednoracz wyciag dolny 3s przeciaganie sznura 1s

[...] z dzis na wczoraj . Drazek 4x max MC 10/8/8/6 100/110/125/135kg wolny negatyw,odkadanie sztangi Wioslo hantlami 3x Wioslo t barem 3x wioslo sztanga podchwyt 3x przyciaganie linki jednoracz wycaig dolny ze skretem tulowia 3x przenoszenie do bioder 3x unoszenie na boki w opadzie 3x szrugsy z hantlami stojac 2x Calosc w 40 min ,tak doje... ze 2 [...]

[...] po 2h snu.... Wczoraj: MC 10/8/6/6 100/120/130/130 wioslo hantle 10/10/8 wioslo maszyna neutral 12/10/10/8+4+4 wioslo podchwyt 12/10/10 sciaganie szeroko 4s przyciaganie linki jednoracz wyciag dolny 2s sciaganie liny do bioder 3x face pull 3s szrugsy hantle stojac 3s Micha trzymana w miare... Na dluzsza mete hydrowhey meczy ten jego gorzkawy [...]

Pandarek dziękuję za plan treningowy. Byłby ktoś wstanie podać linki z filmikami instruktażowymi? Wolałbym być pewny każdego ćwiczenia.