2007

proszę http://pl.youtube.com/watch?v=4YpCcJ2SnDs wykroczną kopiesz tak samo, tylko że wykroczną Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-08-24 12:11:19

Masuje sie stope :P W ktorej jest umieszczone jakies gowno powiązane z nasadką :P Ps. Wlasnie wyczytalem ze to "gowno" nazywa sie strefą refleksyjną :) Zmieniony przez - Rebcio w dniu 2007-02-19 00:51:00

[...] zabrać się porządnie za temat . Może i wypróbowałeś wiele, ale widocznie wciąż nie trafiłeś na to co trzeba. Nawiasem mówiąc może byś profil wypełnił zamiast lamentować... A to co wpisałeś kompletnie nic nie mówi, brak ilości powtórzeń, przerw i obciążeń. Zresztą i tak jest tu pełno błędów. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-10-25 19:34:49

heh,no nie mniej o jakies 11-12kg, jak bylo robione to foto wazylem jakies 74-75kg WIEM... wstyd heh no ale poprostu nie mam czasu na diete :/ Zmieniony przez - cobe9 w dniu 2007-01-17 23:14:09

[...] nie umeisz korzystać Czytać, czytać... czytać... no i czytać... j/qbazz jest to trening na redukcję. Jednak poczatkujący zazwyczaj nie wytrzymują treningu do końca, to też potrzebne sa jakieś przerwy na odsapnięcie lub zrobienie sobie troszke lżejszego A6W jaki opisałem raczej w moim linku. Zmieniony przez - Raskus w dniu 2007-02-10 12:19:20

to zes se wybrał rejony uwazaj na czarnych bo oni tam rzadza pozdro z Ealingu widze ze jestes ON a le mimo to planujesz wznowic treningi Zmieniony przez - LL COOL J w dniu 2007-10-31 16:57:00

[...] czy puzniej i tak mi rozmontuja ta chrzastke wiec czy ktos sie orientuje czy usowanie chrzastki cos kosztuje np laserowo bo slyszalem ze mozna oczewiscie bede myslal o poddaniu sie zabiego dopiero jak mi ja do konca polamia teraz nie ale i tak nie moge oddychac nosem tak jak na samym poczatku. Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-10-25 14:53:20

skoro tak do tego podchodzisz to nitro tez moze miec walony sklad wiec ... argument z dupy Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-11-17 13:54:04

[...] whey mass 45/45/5 15g oliwy 0/0/15 salatka pomidor ogorek 17:00 porcja xpanda 18:00 posilek 4 180g tunczyk w wodzie 35/0/2 chleb wasa 4,5/34/0,5 25g orzechy wloskie 4/4,5/14 20:00 posilek 5 200g ser chudy 40/7/1 25g orzech wloskie 4/4,5/14 warzywa 23:00 posilek 6 40g methabolic Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-20 19:04:56

[...] stack kreatynowy, dokup ganera czy białko jak musisz uzupelnic diete. Jak nie musisz uzupelniac bo masz całą odkej, to jej dobrze pilnuj. Ułóż dobry trening, i rośnij. Za mały jestes na koks i niewiele ci on pomoże. DAJ WIARE że kreatyna może zdziałać więcej u takiej osoby jak ty. Daj wiare. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-03-06 11:57:39

Ksiedzu a ja uważam, że na tren trzeba trochę poczekać. Po co ładować w siebie tak mocny środek, jak i tak będzie zadowolony z czegoś słabszego. edit: Jakby miał pojęcie lub osobę która go prowadzi to by nie zadawał tutaj pytań. Zmieniony przez - -Farmer- w dniu 2007-06-05 23:09:53

[...] było gdybyś sam tam sie wybrał na jakiś trening,zregóły pierwsze zajecia są darmowe więc nic nie stoi na przeszkodzie by samemu sie dowiedzieć Ewentualnie jeśli ten klub by ci nie podpasował to w Radomiu jest jeszcze jedna alternatywa ,ale otym później-jak juz sie przekonasz. Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-12-26 13:54:03

10 OZ to jest wielkosc - nie twardosc Zmieniony przez - Kask w dniu 2007-09-05 19:52:17

[...] mozesz sobie pogwizdac na innych i poplywac za free, innym przywilejem jest darmowy wjazd na niektore kapieliska (o ile skladki oplacasz ).. ale chyba nie po to wywalamy ok. 500zl, jako mlodszy zarabiasz ~6zl/godz. aaa i musisz 100 godzin za free odrobic, przynajmniej teoretycznie. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-02-12 16:35:16

przeczytalbys to bys wiedzial. szrugsy do podciagania maja sie jak piesc do oka. zwieksz objetosc wioslowania jak nie dasz rady. ps. edytuj posty na przyszlosc. Zmieniony przez - trzy kawki w dniu 2007-04-21 18:16:19

nie można po pierwsze ułóż dietę po drugie kreatyna codziennie przez okres 6-7 tygodni Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2007-12-05 19:55:22

[...] założenia dietetyczne wiem bo sam tak robiłem pare lat temu, szukałem na siłe w lodówce czegoś co zawiera białko bo nagle skonczła sie odżywka która była w planie. Pisze to jako przykład. Ja osobiście w ogole nie wliczam odzywek do zapotrzebowania, traktuje je jako dodatek. Pozdrawiam ! Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2007-12-29 00:36:56

na dobrą sprawę jesli to nie jest kolejny cykl pod rząd to może być i pięć tygodni, ale ja już kilka cykli tak spaliem na mono,że zbyt spieszno mi było otwierać puszkę i później troche mnie skręcało że web jestem i dzieciok. 5 filo może być, ale ja już jelitowo bym odczuł Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-18 00:45:51

wejdź na gg napsiałem ci tam to i owo Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-02-21 14:21:50

za 27 zł + Twoje kw moge wziasc te punkty - i calosc zalatwiamy przez allegro??? Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-02-22 18:16:36