[...] pełnym energi a w pracy ładnie spompowanym Do pracy wychodze o 21 a wracam do domu o 8 rano wiec troche dnia zchodzi. Praca jest lajtowa wiec sie nie namecze. A więc która opcja jest najlepsza z punktu widzenia regeneracji? Aha no i zapomnialem dodac ze bede jechal na xpandzie czerwonym Zmieniony przez - koczko123 w dniu 2007-12-29 13:54:49
[...] sie z tym spotkałem po raz pierwszy. Mój lewy biceps jest taki jakby... podzielony na 3 części w jego górnej partii, są w nim takie dwa rowki. Jest w tym miejscu też takie ledwo widoczne zasinienie, troche boli kiedy go dotykam. Mam nadzieje że podałem wystarczająco informacji. to normalne? Zmieniony przez - Mistmare w dniu 2007-07-27 14:24:34
Dziś oglądając film pt. "Nocny pociąg z mięsem" Natknąłem się na znaną postać z świata MMA czyli Quintona "Rampage" Jacksona. Gra w filmie postać drugoplanową Anioła Stróża zachęcam do obejrzenia filmu. Jest nawet scena walki www.fight24.pl Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-11-09 17:55:07 Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-11-09 17:57:03
[...] lepsze, skuteczniejsze niż ćwiczenia na maszynach. Czy jest tak rzeczywiście i dlaczego? Gdzieś tylko czytałem, że maszyny są lepsze bo jakoby "izolują" odpowiedni mięsień przez co lepiej jest trenowany, ale z drugiej strony wolne ciężary angażują również mięśnie stabilizujące. Jak to jest? Zmieniony przez - kropekkom w dniu 2007-07-27 23:21:26
[...] nie stestować trenu jakiegoś. Bardziej byłbym za trenem, ale pewnie uświadomicie mnie, że jeszcze nie czas. W takim razie pytam się odnośnie cyklu z boldem. Jaki teść, co do niego i jak sobie to rozłożyć. Dzięki z góry, jak będzie kasa na fonie, to znów będzie abo, jak będzie abo, to będą sogi Zmieniony przez - bieron w dniu 2007-08-16 11:42:18
[...] klasie rozgrywkowej zdarzyło wam się na żywo obserwować mecze. Ja byłem na meczach Reprezentacji Polski (pierwszej i młodzieżowej) na meczach 1,2,3,4,5 ligi i na meczu C klasy. Nie byłem nigdy na meczu A i B klasy. Pytanie do ankiety: Na meczach jakiej klasy rozgrywkowej jesteś najczęściej ? Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-09-21 21:25:07
Już w poniedziałek rusza US Open w tym temacie proponuje pisać wszystko co dotyczy tegorocznej edycji (typy, spostrzeżenia, przemyślenia, wyniki, po prostu wszystko) oficjalna strona turnieju www.usopen.org Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-08-25 14:47:28
[...] jest? Styl chwytany czy uderzany? Jak się ma Vale Tudo do Muay Thai? Czy znacie jakieś kluby w Poznaniu Vale Tudo? Czy ktoś z Was to trenuje? Czy jest w Polsce jakiś związek zarządzający tym sportem? Czy MMA to sztuka walki? Czym się różnią MMA Vale Tudo oraz Muay Thai Pozdrawiam. Pan Duże P. Zmieniony przez - PanDużeP w dniu 2007-08-03 13:01:34
[...] i jak połaczyc jej zażywanie z zażywaniem białka. Mam 19 lat, mialem juz jeden cykl kreatynowy na mono (mega caps olimpa) i efekty nie byly powalające. Chcialbym teraz coś bardziej skutecznego. Aha, dodam że na białko i na kreatyne mam przeznaczone w sumie 160 zł. Czekam na Wasze odpowiedzi Zmieniony przez - Fraterbeer w dniu 2007-10-14 15:30:50
witam serdecznie ! jestem nowym użytkownikiem tego forum i mam pytanie do was a mianowicie ćwiczę na siłowni od maja 2007 roku nigdy nic nie brałem jakieś 4 miech temuy zacząłem brać zwykła kreatynę olimpa no i teraz aktualnie biorę jabłaczan kreatyny no i tak sie zastanawiam czy by nie kupić do tego Mass Xxl no ale w związku z tym ze z kasa [...]
[...] Hi-teca 2. Xp+ Tcm 3. ew. inny dodatek do XP ostatni kontakt z kreatyną dwa miechy temu XP brałem już w następujących kombinacjach 1. 2 x XP - bardzo dobre efekty, 2. Xp + mono - duży wzrost siły i masy no ale problemy żołądkowe po mono 3. XP + Cell Pump - jw. 4. XP + Krealkalyn - średnio Zmieniony przez - Sir Lee w dniu 2007-04-15 08:45:20
Witam 27 listopada 2007 miałem operacje miesnia dwuglowegu uda. Dokladnie zostalo wyciete pourazowe zwapnienie miesnia.Gram w pilke nozna i w czerwcu mam miec testy. Potrzebuje wskazowek jak moge wzmocnic ten miesien i go rozciagac. Mialem rehabilitacje. Wszystko bylo prawidlowo, ale jak mam teraz treningi to odczuwam ciagniecie badz miesien jest [...]
[...] Może tego nie widać dobrze na zdjęciach, ale tam u góry to sie łączy i jest w jednym kawalku, ale kod kreskowy jest przeciety na pół(choć można bez problemu odczytać cyfry). Hologram oczywiscie jest w idealnym stanie. Byłbym wdzięczny gdyby sam Nutrifarm mi odpowiedział na to pytanie. Pozdro Zmieniony przez - klikoman w dniu 2007-04-03 13:34:14
[...] nie trzeba nikomu przyblizac ze sa to dobre witaminki. Sklad tego drugiego zadkiego supla jest na tej stronce : http://www.bodyconcept.com/family/1406/display.html a tu BCS METHYL FLEX http://www.sell.com/22963L Pisac najlepiej na gg 1679760 nawet jak niedostepny, co do ceny napewno sie dogadamy. Zmieniony przez - ico w dniu 2007-01-27 12:58:33
[...] jak ona sie ma na naszym rynku zalezy mi na opini ludzi ktorzy mieli stycznosc z tym srodkiem a nie ci ktorzy mosli ze to fake... takze prosze napisac jak ona sie ma dodam jeszcze ze od spodu mam napisy itp to nie jest fake, pewne zrodło... do dyspozycji mam tez scana ale z niepewnego zrodła Zmieniony przez - Gregory198 w dniu 2007-10-17 17:44:21
siemanko pomozcie mi bo jem duzo w ch*j a waga stoi w miejscu dam soga jak ktos mi wyliczy ile powinienem dziennie jesc bialka ile tlusczy i ile wegli jestem matol i nie umiem sam wyliczyc tego prosba pomozcie waga 61 wzrost 172 Zmieniony przez - dresik16 w dniu 2007-10-22 15:41:42
[...] ogolnie jade teraz na treningu z cyklu "Forma na lato" i nie chce narazie robic gestosci czy tez definicji interesuja mnie narazie wylacznie fundamenty wiec chce zajac sie wylacznie budowa... Wiek 18lat Staz 7 miesiecy Waga 75kg Wzrost 178 Wycisk na plaskiej 100 kg To tyle o mnie :) Zmieniony przez - firmasons w dniu 2007-11-13 22:19:02
Ciekawy program kulinarny.
