ile tluszczy ile bialka ile wegli

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 504 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13476

siemanko pomozcie mi bo jem duzo w ch*j a waga stoi w miejscu dam soga jak ktos mi wyliczy ile powinienem dziennie jesc bialka ile tlusczy i ile wegli jestem matol i nie umiem sam wyliczyc tego prosba pomozcie
waga 61 wzrost 172

Zmieniony przez - dresik16 w dniu 2007-10-22 15:41:42

Obecnie jestem na cyklu na gainerze o_O

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Stania

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 537 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 68988

nawet matoł to potrafi...

Niech nas nienawidza tak mocno , jak sie nas lękają.
Kaligula

...

dresik16

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 504 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13476

to wytlumasz mi jak a jak moglbys to sam to zrob bede wdzieczny

Obecnie jestem na cyklu na gainerze o_O

...

SlipBoro

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1542 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29694

zazwyczaj lecz nie zawsze ...!

5g - Węglowodanów
1.8-2g Białka zwierzecego (roslinnego nie wliczamy )
1,5 g - Tłuszczy

Napisz mi dokładniej jakiej jestes budowy to bardziej bede mógł skorygowac diete pod twoje uwarunkowania .

....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

przy dobrej diecie roslinne wliczamy (bialko)

...

baka9010

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 415 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1676

niemasz abonamentu wiec niedasz soga i nie sciemnia frajerze

Cokolwiek potrafisz lub myślisz, że potrafisz, rozpocznij to. Odwaga ma w sobie geniusz i potęgę.

...

dresik16

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 504 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13476

budowa ektomorfik to ile mam jesc bialka tluszczy wegli dziennie zeby przytyc

Obecnie jestem na cyklu na gainerze o_O

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ile ? tyle ile potrzeba
a zeby wiedziec ile potrzeba co trzeba ? czytac posty podwieszone
a co trzeba zrobic aby je przeczytac ? posiadac taka umiejetnosc jaka jest sztuka czytania

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat