SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

baka9010

2 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
2
otrzymanych szacunów
415
przeczytanych postów
1676
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie

Pytanie o nawyki żywieniowe

witam. pytanie troche skąplikowane ale moze ktos zna odpowiedz . słyszałem że w naszym organizmie są komórki odpowiedzialne za nawyki żywieniowe , dam przykład , ktos je cały czas chipsy , ma konkretny stan emocjonalny mówiacy mu że ma ochote na
0 2015-06-29 00:29
Polacy za granicą

prawko na motor w UK

witam . mam do was pytanie czy orientujecie się jak wyglada z prawkiem na motor w uk , ile kosztuje , jak dlugo sie robi , gdzie sie udac , albo jak wyglada z licencją na motor do ilu cm3 ? .pozdrawiam
20 2008-09-29 13:19
Sztuki Walki

Wojsko początek

witam mam pytanie . jak wiadomo z praca jest ciężko teraz wiec mam pytanie jakbym chciał teraz iśc do wojska a mam wykształcenie zawodowe to czy mogę miec jakies awanse i czy orientujecie się może ile bym zarabiał . dzieki za info
3 2011-08-11 21:19
Odżywki i suplementy

Białko na noc

mam pytanie , jakie białko na noc , bo ja znam tylko treca (blend) a nikogo ze znajomych nie znam kto by to brał wiec was pytam jakie białko możecie mi polecić z góry dzięki
29 2007-09-24 01:42
Targowisko

kupie gi do bjj

witam ma ktos na sprzedaz gi do bjj ,180cm .pozdrawiam
0 2011-04-17 23:26
Targowisko

kupie GI do BJJ

witam . tak jak w temacie
1 2011-04-15 17:34
Scena MMA i K-1

5. Wieczór Sportów Walki

witam . mam jak mozna dostac bilety na gale na awf w poznaniu pozdrawiam
0 2011-03-26 09:00
Odżywki i suplementy

bcaa a glutamina

czy warta łaczyc glutamine i bcaa ? czy szkoda siana ? czu w polaczeniu sa jakies lepsze efekty jesli chodzi o ochrone miesni i regenerecji pozdrawiam.
4 2011-01-13 21:17
Targowisko

sprzedam sprzeta na silownie tylko poznan

jak w temacie 60kg 2x10 kg,4x5kg,6x2,5kg ,4x1,25kg gryf 180cm gryf maly gryf giety 120cm lawka
6 2010-10-31 20:39
Targowisko

kupie gryf lamany - poznan

tak jak w temacie
9 2010-10-23 11:20
Odżywki i suplementy

pytanie o prawdziwosc

mam pytanie bo kupilem gainera nitro future weight 7kg i chcialem sprawdzic czy jest z produkowny z niemieckiego rynku i jechalem po kodzie kreskowym wiec polska ma kod kreskowy 590 poczatek niemcy 400-440 usa 00 - 09 i tutaj zaskok bo ja mam
4 2010-10-07 11:59
Odżywki i suplementy

pytanie o kreatyne

witam . mam pytanie bo dzisaij gadalem z kolesiem z silowni "bydle" i wiedzie naprawde mial i polecil mi zeby brac kreatyne przez 3 miesiace dzien w dzien po 5 gram rano na dodatek te 5 gram kreatyny laczyc z 5 gram glukozy gdyz ulatwia tranport i
7 2010-10-06 23:13
Odżywki i suplementy

co pozniej

witam. zaraz zaczynam cykl kreatyna universala mono + 7kg gainera , co pozniej co polecacie ?
5 2010-10-02 14:45
Odżywianie i Odchudzanie

pytanie o kasze

bialko ; 6,65g tluszcz ; 2.41g wegle ; 77.1g blonnik 4.64g w 100g kaszy cel masa i mam takie pytanie czy jakbym jakd sama kasze z jakims sosem do tego cos bialka dolozyl to czy mi masa skoczyla mam namysli 3 takie posilki mniejwiecej z
3 2010-08-07 18:16
Odżywianie i Odchudzanie

tanie bialko :)

witam wlasnie interesuje mnie najtansze lub jedno z tanszych bialek dostepnych w sklepach , jak naprzyklad weglowodany to sie kupuje ryz czy kasze i bajka a jak z bialkiem ? serek wiejski ? , twarog ? . jak myslicie ?
4 2010-08-03 17:34
Po siłowni, o siłowni

bjj a silownie

witam. nie wiem czy to dobry dzial ale mam pytanie , bo trenuje brazylian ju jitsu a chcialbym zbudowac mase miesniowa i mam do was pytanie czy wogole mam szanse bo na treningach jest taki wysilek ze jestem spocony jak swinia chociaz nie jestem
4 2010-07-08 14:52
Odżywki i suplementy

ktore lepsze ... ?

witam. mam pytanie co do bcaa ktore kupic, activlab bcaa xtra + glutamina olimp bcaa explode dymatize bcaa bo ze skladu wychodz to wychodzi ze activlapa gdyz niedosc ze ma duzo porcji aminokwasow to jeszcze jest glutamina 3,5g w 10g takze
1 2010-02-23 22:29
Sztuki Walki

Pytanie o wojsko

mam pytanie od jakiego najniższego stopnia mozna sie dostac na misje pokojowe ? .pozdrawiam
20 2009-06-03 16:50
Odżywianie i Odchudzanie

Dobry patent

witam panowie pisze tutaj z braku wizji ;p , gdyż chcialbym wam przedstawic dobry patnet na utrzymanie diety w szkole ,pracy i gdzie kolewiek wiec: za***ista sałatka 100g ryzu - weglowodany 2x serki wiejskie - białko 1x
8 2009-08-04 16:35
Odżywki i suplementy

co lepsze ?

witam własnie skonczylem cykl na shock+strom i teraz w przerwie chcilbym zakupic odzywke aakg hardcore trecka lub hmb ktore byscie wybrali ?
5 2009-04-15 16:17
Doping

prosze o dorade

11 2009-03-01 14:31
Odżywianie i Odchudzanie

metka łososiowa

mozna ja dodac do diety ?
1 2009-02-25 13:34
Odżywki i suplementy

Witamina B12

czy moze ktos dokladnie opisac dlaczego witamina b12 wplywa korzystnie na mase ?
3 2009-02-19 11:01
Odżywki i suplementy

reflex

ktos bral moze jakis produkt z tej amerykanskiej firmy ?
13 2008-07-27 15:50
Odżywki i suplementy

mass tech problem

jesli kupilem puche 2,2kg i mi pisze ze to jest 10 porcji czyli mi starczy na 5 dni jesli zastosuje sie do zalecen . wy braliscie tak jak jest napisale czy braliscie mniejsze miarki ?
1 2008-10-14 16:28
Sztuki Walki

Wojsko a wzrok

mam pytanie czy jesli mam lewe oko słabsze to moge nadal startowac do (desant, piechota)
10 2008-09-17 00:20
Odżywki i suplementy

pytanie

mam pytanie czy amped firmy met-rex moge caly czas stosowac czy trzeba robic przerwe i czy jak bede mial przerwe w kreatynie mono to moge jesc amped ?.pozdrawaim podaje sklad * 1 500mg estru kreatyny w porcji * 1000 mg monohydratu
8 2008-08-04 02:04
Odżywianie i Odchudzanie

pytanie

jesli zalezy mi na masie , oczywisice diete mam to jak sie to ma do sauny ? . moge chodzic czy nie ?
13 2008-07-29 21:56
Odżywki i suplementy

Met-Rex Hardcore Amped ECN NOS

czy mial ktos przyjemnasc stosowac ten produkt chcialbym was sie poradzic czy warto czy nie
7 2008-07-27 22:17
Odżywki i suplementy

2 pytania

1. jak llepiej wdlyg was brac kreatyne mono , rano i po treningu czy przed i po treningu. jak wy bierzecie ? 2.co kupic po kreatynie mono jesli chce jechac na amse bo wiem ze przerwa zobowiazuje ;) i jeszcze do kreatynu mam glutamine czy z
6 2008-07-26 12:56
Nazwa tematu Dział Data posta
Baza klubów Sztuk Walki Poranne treningi 2011-11-15 00:24
Szybkie pytania bez logowania karty benefit kupic 2011-10-04 21:54
Sztuki Walki Wojsko początek 2011-08-11 21:50
Targowisko kupie GI do BJJ 2011-04-15 17:55
Odżywki i suplementy bcaa a glutamina 2011-01-13 21:23
Odżywki i suplementy praca w sklepie z suplementami 2010-12-29 16:05
Odżywki i suplementy Storm + shock relacje 2010-11-30 22:16
Targowisko sprzedam suplementy Olimp 40% taniej! nowe! 2010-11-18 13:20
Targowisko [S] Terrarium (ptaszniki, gekony,płazy gady] 2010-11-13 08:30
Targowisko Sprzedam Ławeczkę 2010-11-13 08:28
Targowisko ODZYWKI TANIO ! ! ! 2010-11-06 16:18
Targowisko Kupie jakies odzywki pisac kto ma cos do zaoferowania ? 2010-11-06 00:03
Targowisko Kupie jakies odzywki pisac kto ma cos do zaoferowania ? 2010-11-06 00:03
Targowisko sprzedam sprzeta na silownie tylko poznan 2010-11-01 14:33
Targowisko sprzedam sprzeta na silownie tylko poznan 2010-11-01 11:09
Targowisko (S) BCAA XTRA ACTIVLAB orange (S) 2010-10-31 22:43
Targowisko kupie gryf lamany - poznan 2010-10-26 17:58
Targowisko kupie gryf lamany - poznan 2010-10-25 15:08
Targowisko kupie gryf lamany - poznan 2010-10-25 12:59
Targowisko kupie gryf lamany - poznan 2010-10-25 11:42
Targowisko Próbki perfum sprzedam... 2010-10-23 22:48
Targowisko kupie gryf lamany - poznan 2010-10-23 22:47
Targowisko Próbki perfum sprzedam... 2010-10-23 21:45
Targowisko Próbki perfum sprzedam... 2010-10-23 21:32
Targowisko kupie gryf lamany - poznan 2010-10-23 17:22
Targowisko odzież UFC - RVCA, JACO, SILVERSTAR, DETHRONE I INNE 2010-10-23 12:22
Trening dla zaawansowanych Weider - trening 2010-10-20 11:06
Odżywki i suplementy Co do horse power'a 2010-10-12 21:16
Odżywki i suplementy pytanie o prawdziwosc 2010-10-07 18:40
Odżywki i suplementy pytanie o kreatyne 2010-10-07 11:37

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

baka9010 2 Początkujący