Białko na noc

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 415 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1676

Mam pytanie , jakie białko na noc , bo ja znam tylko treca (blend) a nikogo ze znajomych nie znam kto by to brał wiec was pytam jakie białko możecie mi polecić z góry dzięki

Cokolwiek potrafisz lub myślisz, że potrafisz, rozpocznij to. Odwaga ma w sobie geniusz i potęgę.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź

...

pawel105

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5507

night blend protein treca o ktorym wspomniales jest ok, moga tez byc SP80 Olimpa i ProLongatum biogenixa,

pozdrawiam

...

v1410

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 503 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10016

matrix 5.0
kaizen

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 47808

j.w może też być twaróg

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

twaróg

ew. whey'a zapij oliwą lub olejem lnianym i git.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 182786

j.w.
na chwile obecna nie widze innego rozwiazania niz twarog

zreszta co to za problem wziasc wieczorem kostke twarogu szybko oszamac zapic oliwa i isc spac

ewentualnie jak juz ktos naprawde wybrzydza
mozna kupic jakies male opakowanie bialka
i dodawac troszke dla smaku

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-24 10:05:40

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

ripahza

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2969 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26817

ja ostatnio szamam twaróg 150g + około 15g WPC Ultra whey Biogenix (czekolada)

rozbijam to widelcem na miazge razem z WPC i powiem Ci tak ,że w smaku jest tak za***iste ,że normlanie bez porównania z samym twarogiem..

dobrze jest też np. przed snem zjeść same białka z gotowanych jaj
często jadam 6 przed snem

...

ama_tor

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2907 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27817

po co twaróg/białko zapijać oliwą ?
skoro białka i tłuszcze ulegają procesom trawienia niezależnie od siebie.

Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-09-24 11:50:52

Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg

...

369258

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1234 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13825

twaróg+oliwa
Tunczyk+oliwa
Kurak+oliwa
Białko jaj+oliwa

na amatorskim poziomie styka w 100% oliwy tak ze 5 10 g :D

oczywiscie wiadomo wszystko zalezy od całego toku odzywiania :D

za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 182786

ama_tor
ekspertem w zakresie zywienia nie jestem
ale od kad pamietam zawsze przyjete jest ze tluszcze spowalniaja wchlanialnosc bialka...

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...