SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wszystkie pytania - strona 339 - Zapytaj SFD

Witam, mam pytanie. Jak dawkować te trzy stery chodzi mi o ilości przy jednym zastrzyku i co ile dni -TNT BLEND 375 Enanthate 125 Drostanolone enanthate 125 Trenbolone enanthate 125 -DIHYDROBOLDENONE 100MG boldenone cypiobate 100 -BOLDENONE 250 Boldenone undecylenate 250

BRS 28 November 2022

Ma ktoś może sposoby na,, od słodzenie,, odżywki białkowej? Wymiotować mi się chce, bo jest moja akurat są słodka

Karolinqa 28 November 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Dziś zastanawiałem się czy mogę połączyć tak dużo rzeczy na raz Białko, Cytruline, BCAA, Kreatynę, Beta Alaninę i np. przed treningówkę

Aspire12 28 November 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Sławomir Farmakolog

Czy słodziki naprawde przyczyniają się do tycia? Mogę je jeść codziennie na redukcji czy jednak nie?..

Karolinqa 28 November 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam piszę w sprawie masy Do kiedy ją robić Jestem już na masie 4 miesiące i niby za długo Tylko że teraz tak Waga Zaczynałem Z 64 mam 75 Obwód klatki z 95 mam jakoś 100 Biceps z 33..37 W talii z 75. Na 78/79 Pas z 77. Na. 80 Nie ukrywam kaloryfer jest trochę widoczny przy napinaniu Wzrost mój 181 WHTR kalkulator pokazuje lekka niedowaga więc chyba robić dalej masę ? Trening 5x w tyg Suplementy tak Plus Mk 677 Pozdrawiam Pas

Bjorn 28 November 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Mariusz IFBB PRO

Jak redukować tłuszcz aby nie stracić tkanki mięśniowej? Czy mogę brać miarke białka sojowego dziennie?

Karolinqa 28 November 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Siemka ćwiczę takim planem push pull od 2 msc i nie wiem czy nie za dużo a więc Pn Wyciskanie na skosie 3s Wyciskanie na płaskiej 3s Rozpietki 3s Dipy 3s Wyciskanie francuskie 3s Wyprost łokcia w pochyleniu( nie znam nazwy) 3s Wyciskanie nad głowę 3s Wznosy bokiem 3-4s 16 pow Podciągnie sztangi do klaty 3s Wt Podciągnie na drążku 3-4s do upadku Wiosłowanie jednorącz 3s Wiosłowanie sztanga 3s Uginanie na bicepa gryf łamany 3s ( zaczynam od 35kg na 9 pow i zmniejszam ciężar z kolejna seria o 5kg żeby na ostatniej seri był najmniejszy ciężar) Młotki 3s Uginajie na modlitewniku 3s Sr Zakroki 3s Wyprost nóg 3s Spianie na palce z masą ciała 3s Podciaganie kolan do klaty 4s Brzuszki 4s(brzuch nie raz wrzucę sobie w któryś dzień treningowy) Czw. Pusch Pt. Pull SB i nd wolne Mam 182 i 74kg staram się jeść 150-160g białka dziennie wspomagając się odżywka białkowa i creatyna. Moim celem jest zdobyć masę mięśniową.

Dario 28 November 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Przemek Zawodnik IFBB

Czy można stosować jednocześnie burn4all oraz piperine+Chrome podczas redukcji?

Julia12345Julia 28 November 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Sławomir Farmakolog

Mój syn też jest po takiej operacji. I dostał zwolnienie z w-f na trzy miesiące. Teraz moje pytanie jest czy on po tej rekonwalescencji może wrócić na zajęcia czy mosze kontaktiwac sie z lekarzem i prosic o kolejne zwolnienie.

darka 28 November 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Witam czy można zbudować siłę na tłuszczach bo strongmani nie liczą kalorii co jedzą a siła rośnie

Mateusz mikulski 27 November 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski
Inez Gorońska Mistrzyni Polski
3591 odpowiedzi
Tomasz Maciołek Fizjoterapeuta
3136 odpowiedzi
Sławomir Ambroziak Farmakolog
643 odpowiedzi
Przemek Górynowicz Zawodnik IFBB
398 odpowiedzi
Mariusz Żaba IFBB PRO
329 odpowiedzi
. . Zawodnik IFBB
164 odpowiedzi
Agata Bugorska Trener personalny
144 odpowiedzi
Sebastian Szmit Trener Personalny
79 odpowiedzi