Witam jestem już dojrzałą kobietą po 40 i moje ciało zaczyna nie wyglądać dobrze. Wiszące ramiona nie dają mi spokoju ale kiedy ćwiczę z hantlami (bo taki zestaw ćwiczeń mi wymyślono) bardzie bolą mnie całe ręce o barkach nie wspomnę i szybko się zniechęcam. Co może być przyczyną? Pozdrawiam

Witam, co może być przyczyną dwukrotnie przekroczonej normy hormonu DHEA-SO4? Co można zrobić by go zmniejszyć?

Witam Potrzebuje porady bo nie wiem co wybrać. Cwicze w domu z obciążeniem już dłuższy czas. Ale potrzebuje wsparcia przy pozbyciu się tłuszczyku. Co najlepiej wybrać?

Dzień dobry jakiego pochodzenia jest kolagen w Collagen Premium?

Witam kupiłem ekstrakt z żeń-szenia i co dziennie biorę przed treningiem kofeinę w tabletkach czy mogę brać ją dalej czy jednak powinienem ją odstawić ?

Cześć, od kiedy mogę znacząc rotować węglowodanami? Dopiero co wszedłem na zero kaloryczne, zaczynam okres masowy.

Witam mam problem z moimi łokciami są one krzywe po wyciągnięciu otwartej dłoni przed siebie widać krzywiznę w łokciu łokcieć idzie tak jakby do środka do strony prawej w lewej ręce wie ktoś czy da się to jakoś skorygować?

Jeśli badania pokazują, ze tygodniowo powinno się robić na rozne partie po 12 serii lub po 18 na większe, to gdzie jest sens robienia push pull lub góra dół gdzie się robi dana partie 2x w tyg co wychodzi po 30 serii np? Jedna definicja jest przyjęta,ze po 72h regeneruje się mięsień a druga ze w tygodniu max na np biceps to 14 serii. Pogubiony jestem

Czy jest to normal w ze po morsowaniu mozna popuscic mocz

Hej co moge podac 7 latkowi na wzmocnienie stawow dodam syn sciga sie wyczynowo na Bmx