Ile jajek może jeść mężczyzna czy wpływają one na potencję i zdrowie jak się ich za dużo w ciągu dnia? Jaka liczba jajek jest optymalna?

Jak szybko schudnąć i zbudować sobie masę mięśniową w miarę szybkim czasie. Często ćwiczę i w miarę zdrowo się odżywiać tzn. czasami sobie pozwolę na coś niezdrowego. Ćwicze dopiero od ok. 4 tygodni. Jakie treningi łączyć i stosować żeby był właśnie mój wymarzony efekt. Dodam że uwielbiam sport i bardzo mi zależy bo to stało się moja pasja i stylem życia. Nie tylko chwilowym trendem.

Mam 15 lat, zauważyłem że po silowni jestem niższy o 2/3cm niż zwykle. Jest to normalne i się nie przejmować czy iść do lekarzy czy coś. Z góry dzięki

Witam Czy jest sens brania kreatyny do mk677 czy mija to się z celem ?

chcę zacząć brać kreatyne, z tego, co czytałem to nie jest szkodliwa, ale pod warunkiem że nasze nerki i wątroba są zdrowe, więc pytam jakie badania zrobić?

Witam poszukuje jakiejś fajnej przedtreningówki. Niestety jest mały problem u mnie z nadciśnieniem tętniczym. Ciśnienie jest skaczące, nie jest stałe. Przyjmuje lek prestarium 5mlg. Czy istnieje jakaś bezpieczna dla mnie przedtreningowka w waszym sklepie? Pozdrawiam

Разве вы относитесь к щепетильным клиентам, цените порядочность, верность, разумные цены, ответственный подход к делу, то услуги компании Автопрокат М4 , которая гордится достигнутым успехом и заслуженной репутацией надежного делового партнера, будут подобно мочь кстати. https://voronej-avto.ru/ https://www.sovross.ru/articles/2215/55253 http://rusnord.ru/arenda-avto-vygodno-i-udobno.html https://66.ru/news/misc/243701/ https://hosting-pulse.ru/servers/beget-llc/87.236.16.236-top-sites

Witam mam 17 lat ćwiczę juz 2 msc i zakupilem sobie bialko truskawkowe jak to dawkowac?. Czy bylby w stanie Pan/Pani odpowiedziec mi na to pytanie? Dodam ze waze ok.70kg wzrost ok 180cm I czy moglbym sobie zakupic jeszcze kreatyne, cytruline badz co kolwiek by uzyskac szybsze efekty i jesli tak to jak to dawkować Cwicze w domu dosyc intensywnie zakladam silownie w garazu ale wszystko po woli.

Czesc, otoz mam taki problem podczas treningu ze strasznie szybko spina mi przedramiona przy podnoszeniu, I zastanawiam sie czy zla technika ( np zgiete nadgqrstki przy uginaniu przedramion stojac) ma na to wplyw, jest to o tyle denerwujace ze przeszkadza w wykonaniu treningu

Witam , chcę trenować mięśnie pośladków na bieżni , odwodzenie z gumami i ćwiczenia z workiem. Czy mogę ćwiczyć codziennie czy lepiej co drugi dzień? Pozdrawiam