Siema ,mam 14 lat i chciałbym lepiej wyglądać bo teraz jestem jak patyk, ćwiczę w domu staram się zdrowo odżywiać. Są jakieś produkty które przydadzą mi się w takim wieku? Jakieś porady?

witam potrzebuje schudnąc 15 kg w 4 miesiące do pierwszej walki MMA jakie polecacie najlepsze suple na scine

Witam, mam zamiar wykonywać martwy ciąg w domu. Jestem w posiadaniu gryfu 30mm. Po przeszukaniu wielu stron internetowych nie udało mi się znaleźć obciążenia 5/10 kg o średnicy talerza 45cm (podobno odległość gryfu od podłogi w tym ćwiczeniu powinna wynosić ok. 20 cm) i 30mm gryfu. Czy to oznacza że muszę zaopatrzyć się w dodatkowy gryf 50mm i do tego obciążenie ,,olimpijskie", które takową średnicę zawiera? Czy jednak można gdzieś znaleźć obciążenie o średnicy 45cm, które będzie pasowało na 30mm gryf?

Спортивні результати онлайн результати матчів Букмекерська. Для входа в казино потребуется рабочее зеркало Vavada. Собирайте выигрышные комбинации из собственных и общих карт, обыгрывайте соперников и забирайте призы себе. В большинстве заведений исполнять это позволительно сообразно адресу электронной почты, номеру телефона alias через социальную сеть. http://harperssalon.co.uk/kak-privlech-pokupateley-i-povliyat-na-prodazhi-s-pomoshchyu-vbet/ http://bloomingeurope.com/favorit-sport-kak-professional-s-pomoshchyu-etikh-5-sovetov https://qhapaqnan.com/10-bystrykh-klavish-dlya-kosmolot-kazino-kotorye-pomogut-vam-dobitsya-rezultata-v-rekordno-korotkie-sroki/ http://www.jlobato.com.br/dumaete-o-favorit-sport-10-prichin-pochemu-pora-ostanovitsya/ https://3dvls.com/zolotoloto-u-lyubvi-chetyre-obshchikh-cherty/ cru_272734

Cześć czy moglby mi ktoś polecić plan kalisteniczny. Cwicze 4 miesiace narazie robie 10 podciagniec nachwytem 30 dipow 30 pompek chciałbym umiec robic tak 20 podciagniec zeby mieć dobra baze i nauczyc sie elementów statycznych takich jak stanie na rekach, back lub front Lever, bo planche narazie nie ma co próbować.

niemoge sie podciagnac w wieku 13 lat, czesc jestem bartek mam 13 lat 150 cm wzrostu i waze 43 kg, cwicze kalistenike od 3 miesiecy, umiem zrobic juz 20 poprawnych pompek, z pracą łopatek i wychyleniem, lecz niepotrafie sie podciagnac ani razu, jakies rady?

Witam czy mogę połączyć l-arginina z kreatyną np. Cm3?

Dzień dobry chciałbym ułożyć plan treningowy na atlas jednak jestem osobą początkującą i mam z tym problem, czy można prosić o jakiś sensowny plan Wiek: 16 Waga: 77 Wzrost: 177 Cel do osiągnięcia: Rzeźba Staż:0 Aktywność fizyczna: wcześniej rekreacyjnie trening domatora

Witam czy macie w drużynie kogoś kto jest w stanie stworzyć dietę dla osoby otyłej? 140 kg 176cm wzrostu szukam najlepszej diety i planu żeby to zrzucić

Оказываем услуги прозрачно и открыто для каждого. Для этого созданы ряд условий: Видео-наблюдение занятий, консультация и отчет педагога по каждому учащемуся. [url=http://asmechta.ru/product/%D1%81%D0%B5%D1%82-%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0/]http://asmechta.ru/product/%D1%81%D0%B5%D1%82-%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0/[/url] Наши клиенты, от нас не хотят уходить! Уютные, чистые помещения, добрая атмосфера, позволяют нашим гостям чувствовать себя комфортно в стенах студии. Отвечаем на 1000 и 1 вопрос