Witam serdecznie Czy układacie plany treningowe i żywieniowe dla kierowcow ciężarówek? Jestem na wyjeździe 2 tygodnie i tydzień w domu i szukam kogoś żeby rozpisał mi diete i ewentualnie trening żeby spalić trochę kg ;) Pozdrawiam

Mam 15 lat i chcę schudnąć, ważę jakieś 60kg i mam 157cm wzrostu. Liczba kalorii jakie mam jeść to dla mnie wciąż znak zapytania. Niby trenuje i dużo ruchu mam ale te 1700 czy 1900, no nie wiem jakieś porady? Strony na internecie pokazują zawsze inną liczba...

Witam czy przy lekkiej skoliozie kręgosłupa mogę wykonywać przysiady ze sztangą na plecach lub fronty (bardzo mi na tym ćwiczeniu zależy)? Mam uwypuklenie jednej ze stron mięśnia prostownika grzbietu a zaś drugi jest bardziej wklęsły...gdy nakładam duży ciężar na przysiady to po treningu mam bóle uwypuklonej części kręgosłupa i ciężko mi się schylic czuje jakby był przeciążony proszę o odpowiedź jeśli ktoś boryka się z podobnym problemem i udało mu się jakoś to skorygować pozdrawiam

Witam. Mam pytanie. Nie chodzi o mnie ale o bliską mi osobę. Mojego narzeczonego. Po skończeniu cyklu i odblokowaniu się spadło mu libido praktycznie do zera. Nie wiem czy można coś z tym zrobić. Proszę o pomoc

Dzień Dobry, mam 28 lat, 190 cm wzrostu u 82 kg wagi. Mam problemy z kolanem a mianowicie kilka tygodni temu zerwałem więzadła poboczne a krzyżowe mocno naderwałem. Jestem w trakcie rehabilitacji a fizjoterapeuta zalecił mi napisanie do was z prośbą o zaproponowanie suplementu na elementy mechaniczne które wspomogą leczenie i wzmocnią stawy. Pozdrawiam

Witam, w ostatnim czasie po braku aktywności (183cm 94kg właściwie sam tłuszcz i zero mięśni) zacząłem jeździć na rowerze w celu zrzucenia wagi (koło 40 km codziennie). Zaczęły się pojawiać skurcze i zastanawiam się czy powinienem zakupić jakieś suplementy?

Cześć., mam prawie 36 lat, 182 cm wzrostu i 100kg wagi. Od 3 lat nie wykonuję ćwiczeń, poza tym że w sezonie jeżdżę rowerem , około 600 km. Chciałbym schudnąć ale w połączeniu z rozpoczęciem systematycznej aktywności fizycznej. Nie Chciałbym przy tym zakopać się w kuchni na godziny dziennie. Proszę o odpowiedź czy można u Was dobrać plan pod konkretne oczekiwania, potrzeby? Chcę zmienić moja wagę i wygląd, ale wiem że bez konkretnego planu, regularnej kontroli to nie wypali. Pozdrawiam Szymon

Od ilu lat można zbudować mięśnie klatki piersiowej?Z góry dzięki.

Dzień dobry, problem nietypowy jak na sklep z odżywkami dla sprtowców ale widzę ogromny potencjał w Państwa produktach i wierze w ich działanie. Szukam produktu dla 80 latki po złamaniu szyjki kości udowej na odbudowę kości i zmnieszeniu zaawansowanej osteoporozy może coś sie u Państwa sie na to znajdzie. Proszę o porade. Pani w sklepie w Łodzi poradziła coś co sie nazywa "adaptageny" ale była to wstępna rozmowa Ostatnio kupiłem żonie BeautyRose i mam nadzieje że problem z włosami sie skończy ? bedzie burza włosów. Pozdrawiam Marek Bielawski

Witam chciałem zapytać czy da się zbudować plecy bardziej chodzi o szerokość ich Ale bez drążka Tylko hantle I masą własnego ciała Pozdrawiam