SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wszystkie pytania - strona 99 - Zapytaj SFD

http://www.genebiotech.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=19927

DanielDow 10 August 2022

Cześć potrzebuję pomocy próbuję sama ułożyć sobie dietę na odchudzania ale nie jestem w stanie tego zrobić moja waga to jest 70kg wzrost 170 i chciałam bym 10 , 13 żucić

Pati 09 August 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Cześć, potrzebuje rady w sprawie diety. Dokładniej mówiąc chcę spersonalizować taką dietę, aby jak najbardziej zwiększyła wydajność mózgu. Jestem osobą, która dość sporo się uczy (od 10h do 14h dziennie) i potrzebuje jakiejś propozycji w tej kwestii. Jeśli są propozycję co do jakiś aktywności również chętnie się dowiem. Pozdrawiam

Science Abuser 09 August 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Czy od brania supli mogą wypadać włosy nie wiem czy to przez świeża wizyte u fryzjera czy włosy wypadają

therealquicker 09 August 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

czy mogę brać białko przy antydepresantach

sdasd 09 August 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam, czy poleci ktoś skuteczne tabletki hamujące apetyt?

PawciuGapciu 09 August 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam, mogę się dowiedzieć czy istnieje jakiś sposób na sprawdzenie swojego potencjału w powerliftingu ?

Arek2365 09 August 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Cześć, jaki plan treningowy wybrać dla siebie? Treningi 3 razy w tygodniu, zależy mi na zrzuceniu ok. 10 kg a następnie zwiększeniu masy mięśniowej. Pozdrawiam

Jakub 09 August 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Mariusz IFBB PRO

Witam ! ostatnio dowiedziałem się ze mam pozrywane wszystkie ścięgna barku aż do klatki i jedna kość jest wyżej druga niżej co uniemożliwia mi robić partii górnych przez długi czas . Moje pytanie wiec brzmi czy mogę robić brzuch i jakie cieczenia to mogę być i czy mogę nadal stosować kreatynę i białko przy treningu only nogi + brzuch oraz cardio ? :(

MocnyMati 09 August 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Witam serdecznie czy Shake protein można stosowac z 250 ml mleka bo na opakowani jest 150 ml? I mam tez pytanko czy do Shake można na śniadanie dodawać owoców różnych i to zmiksować ?Pozdrawiam Kinga

Anonim 09 August 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski
Inez Gorońska Mistrzyni Polski
2230 odpowiedzi
Tomasz Maciołek Fizjoterapeuta
1807 odpowiedzi
Sławomir Ambroziak Farmakolog
431 odpowiedzi
Przemek Górynowicz Zawodnik IFBB
319 odpowiedzi
Mariusz Żaba IFBB PRO
271 odpowiedzi
Łukasz Pszczołowski Zawodnik IFBB
164 odpowiedzi
Agata Bugorska Trener personalny
142 odpowiedzi
Sebastian Szmit Trener Personalny
79 odpowiedzi