Zastanawia mnie ile witaminy C ma w sobie pomarańcza czy jest lepsza od cytryny? Ile pomarańczy trzeba zjeść aby zaspokoić dzienną dawkę witaminy C? Lepiej suplement w tabletkach kupić?

Jak to jest z tą cytryna ile ona zawiera witaminy C? bo tak każdy ją stosuje czy nie lepiej brać jakiś suplement z witaminą C?

Czy ma znaczenie o jakiej porze dnia biore witamine C? czy moge ja stosowac na noc przed snem? czy lepiej podczas kolacji

Czy witamina C w proszku jest tak samo skuteczna jak witamina C w tabletkach, kapsułkach? Jak tą w proszku stosować można w herbacie rozpuszczac