Witam jak działa bcaa i jak działa eaa i czy warto stosować podczas budowania masy mięśniowej i czy pomaga w budowaniu masy mięśniowej żeby rosnąć i być coraz większym Czym się różni produkt z waszego sklepu Sfd bcaa amino complex Sfd EAA pro instant Kiedy najlepiej brać i czy pomagają w budowaniu masy

Dzień dobry szukam zestawu dla siebie (Biegam ćwiczę próbuje schudnąć jem mięsko warzywa ale szukam jak wspomniałem zestawu witamin niezbędnych dla mężczyzny zdrowe kości i przemęczenie) Najlepiej żeby jedna tabletka zawierała więcej niż 1/2 częsxi witamin czy mógłbym prosić o pomoc?:)

. Do czego może prowadzić pomieszanie johy z alkoholem? Mam 20 lat biorę johimbine na koniec redukcji w dawce 15mg w okresie 3 tygodni z 1 tyg przerwą. Niedługo wypada pare okazji,także wyjeżdzam na wakacje i to jasne że jako polak wypada się trochę napić. Łączenie johy i troche większą dawką czystej wódki w okresie 1,5tyg co ok 3-4dni jest niebezpieczne?

Po długiej przerwie wracam do treningu na siłowni. Z uwagi na wagę 120kg zaczynam od redukcji przy FBW 3 x tydz. Ile g białka założyć podczas układania diety? Jaki % udział pozostałych makroskładników?

Witam pije od miesiąca COLLAROSE fish od państwa czy mogę jednocześnie zażywać biotynę? Jeśli tak która wybrać?Dziękuję pozdrawiam

Witam czy można stosować razem kreatynę i preparat water out? Pozdrawiam

Hej. Zaczynam przygodę z siłką...od miesiąca wyciskam z siebie 7. poty. Chciałbym prosić o radę co do supli na początek, żeby poprawić wytrzymałość, spalić więcej tkanki tłuszczowej i poprawić siłę. Nie wiem czy to istotne...mam 54 lata;). Dzięki z góry za odpowiedź. Piotr

Czy można jeść białko po terminie? było do styczeń 2024 jest fabrycznie zamknięte bez żadnych grudek.

Witam,przepraszam z góry za głupie pytanie ale jestem totalnym laikiem w tych sprawach. Pracuje ciężko fizycznie i jestem dość szczupły,zacząłem stosować dietę 2500 KCAL. Chciałem zamówić sobie parę rzeczy aby przybrać na masie i rzeczy jakie chce zamówić to - vita-min OLIMP - Olimp gold omega 3 - Olimp BCAA - optimum gold standard białko serwatkowe - optimum gold standard Kreatynę Czy mogę to wszystko w ciągu dnia ze sobą łączyć ? Serdecznie pozdrawiam

Do czego jest citrullina