Dzień dobry, zaczynam z siłownia i potrzebuje pomocy w doborze rzeczy do efektywnej wycinki. Kobieta, trening 3/4 treningi w tygodniu

jakie suplementy trzeba zażywać żeby być silniejszym i szybciej nabierać masy?

Witam trenuję piłkę nożną mam 17 lat mam codziennie trening ważę 60 kilo co mi pan poleca i jak stosować białko?

Co kupić na szybki przyrost masy mięśniowej?

Siemanko ?2022 jest jeszcze możliwość pozyskania przedteningowki na dmaa ? Czy same wały z allegro Proszę o zetenlne odpowiedzi , jeśli ma ktoś jakaś wiedzę na ten temat lub mógłby pomóc, interesuje się tematem od jakiegoś czasu jednak nigdy nie miałem okazji spróbować, Pozdro!

Czy produkt COLLAROSE FISCH może być stosowany przez kobiety w ciąży?

witam mam 15 lat chce zacząc trenowac mam 170cm wzrostu i wage 80kg przyznam jestem troche zlany i proszę o pomoc w dobraniu jakiś suplementow/witamin pomocnych do schudniecia.

Poszukuję odżywki białkowej serwatkowej. Nigdy wcześniej nie miałam z czymś takim do czynienia. Czy mogę prosić o polecenie czegoś na pierwszy raz?

Jakie białko będzie najlepsze dla osoby początkującej ćwiczenia na siłowni? Kobieta, lat 20, ćwiczenia 4x w tygodniu

Witam Po pewnej przerwie wracam do biegania żeby zgubić kilka kilogramów. zawsze używałem spalacz REDOXi byłem zadowolony. Do tej pory sporadycznie biore go rano na pobudzenie. Prosze o podpowiedz co jeszcze mogł bym brac do spalacza jak biegam. Oczywiscie do tego wchodzi dieta i 5 posiłków w ciagu dnia. pozdrawiam Łukasz