W jakim celu stosuje się cytrulinę?
Witaj!
Najbardziej znane zastosowanie, a przy tym cel cytruliny, to tzw. pompa mięśniowa. Cytrulina, delikatnie obniża ciśnienie krwi i wpływa na uelastycznienie naczyń krwionośnych, dzięki temu krew sprawniej napływa do naszych mięśni i odczuwamy tzw. pompę mięśniową. Trenowany mięsień staje się nabrzmiały, co daje ogromną satysfakcję ćwiczącemu.
Cytrulina działa też odtruwająco na organizm i niesie za sobą kilka innych korzyści zdrowotnych. W solidnych dawkach powyżej 5 g na porcję wpływa też na lepsze libido, poprawiając ukrwienie członka. Wraz z argininą stanowi ona nierozłączny element wszystkich przedtreningówek. Dzięki tego typu preparatom, w których także znajduje się kofeina, można trenować ciężej i jednocześnie odczuwając mniejsze zmęczenie. To oczywiście przekłada się na lepsze efekty treningowe i wzrost mięśni.
Jeśli nie wiesz, którą cytrulinę wybrać, to zachęcam Cię do odwiedzenia tego rankingu i zapoznania się z najczęściej wybieranymi preparatami w tejże kategorii.
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-020-00383-4
