ile dać carbo na 600ml wody? i czy w ogóle można pić carbo więcej niż 250ml

Można jednocześnie stosować peptydy i ashwagandhe?

Dzień dobry chciałam zapytac który skład kolagenu lepszy Dzienna porcja (2 kapsułki) zawiera: Kolagen 680 mg Witamina C 34 mg 36 % RWS* Koenzym Q10 20 mg Kwas hialuronowy 10 mg Biotyna 25 µg 50 % RWS* Czy taki NatiCol® - hydrolizat kolagenu rybiego 3000 mg ** Ekstrakt z dzikiej róży , w tym: - witamina C 500 mg 350 mg ** 438% Zawierająca selen biomasa drożdży Yarrowia lipolytica, w tym: - selen 500 mg 100 µg ** 182% Ekstrakt z zielonej herbaty, w tym: - polifenole - EGCG 40 mg 40 mg 30 mg ** ** ** Biotyna 500 µg 1000%

Dzień dobry. Mam 15 lat, jestem na redukcji i chciałabym zacząć stosować białko ale nie wiem jakie. Co polecasz osobie takiej jak ja -niedoświadczonej- na początek. Z góry dzięki za pomoc i pozdrawiam:)

Mam dziwne pytanie, bolą mnie lędźwia po stosunku, i to już nie pierwszy raz. Jak mogę to przećwiczyć, zrobić jakieś ćwiczenia przed albo po. Moja kobieta lubi od tyłu i to dość częsty problem.

Boli mnie brzuch, tzn mięśnie na nim od martwego z hantlami ? chyba raczej powinien tylek? Co robię nie tak?

Cześć czy mogłam naciągnąć sobie mięsień używając tylko gumy? Od 2-3dni ciągnie mnie cała noga, w udzie najbardziej. Nie mogę nawet leżeć na tym boku a robiłam trening z gumami. Pozdrawiam

Witam, mam 19 lat, 89kg i 180cm wzrostu i mam problem z tricepsem ćwiczę dużo, Biceps mam dobrze zbudowany ale triceps jak motylki Co do diety spożywam dużo białka. Co może być spowodowane że mam triceps jak motylki?

Dzień dobry, mam pytanie odnośnie testosteronu. Chciałbym zapytać jaki lekarz może wypisać receptę na testosteron iniekcyjny?

potrzebuje zredukować masę ciała i pomyślałam o berberynie, proszę mi napisać która jest najbardziej skuteczna ?