Potrzebuję prezentu dla męża na urodziny. Trenuje na siłowni. Wiem, że pije białko, kreatynę i bierze suplementy. Nie znam się, proszę o pomoc. Budżet do 500 zł. Z góry dzięki :))

Czy mogę jednocześnie brać vitarose, beautyrose i kolagen od Deynn?

Witam, zaczynam z silownia , deficytem kalorycznym i chce schudnac (nie budowac miesnie)co mi w tym pomoze?

Witam, Chcemy schudnąć i zachować zdrowe nawyki żywieniowe. Korzystając z promocji mamy dietę od Vikinga – mąż (172 cm, 84 kg) 2000 kcal, ja 1200 kcal (161 cm, 58 kg). Nasz ruch to jedynie orbitrek 2 lub 3 razy w tyg. po pół h, plus ja mam 1 h zumby w tygodniu. Zakupiłam na waszej stronie Vita Complex, Omega 3 K2 D3, D3 4000 IU K2, Water Out, Redox 2.0 Hardcore i Whey Protein, ale na infolinii nikt nie potrafił mi pomóc ani doradzić, więc nie wiem, czy dobrze i jak stosować. Jeśli coś ominęłam, chętnie dokupię, żeby było widać efekty, ale proszę o pomoc, bo ja się nie znam…

Mógłbym prosić o plan treningowy dla 15 latka na siłownie pod budowę masy mięśniowej? Z uwzględnieniem podciągnięć. 3 dni w tygodniu. I jak najmniej na nogi. Dopiero zaczynam z siłką wcześniej tylko w domu. Moje wymiary: 70kg 176cm w bicepsie: 35 cm w pasie: 83 cm w obwodzie klaty: 96 cm w przedramieniu: 30 cm BF około 15%

Witam poszukuje czegoś w proszku , Interesuje mnie coś na odporność aby nie być aż tak mocno zmęczony oraz coś na odchudzanie. Chodzi mi o to że mam szybko tyje i żeby to zwolnić jest coś takiego może?

Dzień Dobry, przyjmuje lek CARZAP 8MG. Czy można z nim łączyc ALLNUTRITION Ashwagandha FORTE i Colway Colgenium pamięć i koncentracja? Ewentualnie który o jakiej godzinie? Dziękuję za odpowiedź.

Szukam atlasu 193 cm wysokości jeśli ktoś wie gdzie taki można znaleźć to proszę wysłać linka

Witam próbuje dobrać plan treningowy z waszej strony potrzebuje doradzenia który z nich wybrać. Zależy mi na przytyciu około 7kg w 6 mies aktualna waga około 63kg staż treningowy ponad rok.

Dzień Dobry Trenuje 6 razy w tygodniu ( 3-4 bieganie, 2*siłowe ćwiczenia i 1 tabata/cardio)- jakie suplementy przed i po treningowe powinnam brać? do tej pory przyjmuje przed treningiem kreatyne ( the mono creatine Monohydrate) i AAKG powder. dziękuje za odpowiedz