-10% NA NIEPRZECENIONE PRODUKTY KOD:PROMO10 - SPAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Zapytaj

Wszystkie pytania - strona 426 - Zapytaj SFD

Witam, czy mogę spożywać Burn4All razem z WaterOut?

Jogiss 19 August 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam, Od początku redukcji straciłem 6kg w około 2,5 miesiąca. Mój wzrost to 157cm w wieku 14lat Oraz ważę 46kg. I nie wiem co robić dalej czy pójść na masę czy może jednak redukować dalej. Dodam jeszcze że mój bf wynosi mniej więcej 15%. Z góry dziękuję za odpowiedź.

Anion 18 August 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam mam pytanie jak stosować l cartinine i spalać burn 4all extrem chodzi mi o to jak łączyć oba preparaty żeby osiągnąć jak najlepsze efekty ?

Magda 18 August 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Siema, mam 17 lat i od 5 tygodni chodzę na siłownię 2x w tygodniu, robię taki body workout na wszystkie partie mięśni. Kupiłem odżywkę Whey 80% i nie bardzo wiem kiedy brać to białko w dni bez treningów, jedni mówią że rano, drudzy że wieczorem. Drugie pytanie odnośnie diety bo ciężko mi ją rozpisać samemu, istnieją jakieś gotowe diety dla początkujących?

PaToL_05 18 August 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Zaczynam przygodę z siłownia od jakich suplementów zacząć? Chce zredukować tkankę tłuszczowa glownie

Katarzyna 17 August 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam, mam pewien problem. Rozpocząłem ostatnio przygodę z siłownią. 20 lat, drobna budowa ciała, od miesiąca jestem na masie, przedtem waga 75 kg przy 186 cm. Pomimo chudej postury jeszcze przed rozpoczęciem treningu i zastosowaniu diety, w okolicach brzucha i po bokach pojawiła mi się lekka oponka zaznaczam lekka nie chodzi mi o tłusty brzuch przy delikatnym napięciu widoczne zarysy mięśni brzucha nie miałem odstających boczków. Od kiedy jestem na masie oponka znacznie się powiększyła a efektów w postaci przyrostu masy mięśniowej brak. Dodam że trenuje z trenerem personalnym więc nie doszukiwałbym się problemu z niepoprawnym treningu. Diety dokładnej mi nie rozpisał więc kalorii dokładnie nie liczę ale podał mi przykłady jadłospisu opisał jak ów dieta ma wyglądać często o tym rozmawiamy i twierdzi że jem bardzo dobrze. W czym może być problem?

Maciei 17 August 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

http://www.soleps.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=121

DanielDow 16 August 2022

타오바오구매대행

DavidInami 16 August 2022

Ile kalorii powinienem spożywać chcąc zbudować suchą masę? 74kg 180cm 15lat, aktywność 6trenigów tygodniowo, po za tym w miarę dużo chodzę, nie mam pojęcia ile kalc jeść bo wszędzie piszę co innego aktualnie jem 3500kalc tak wyliczyło mi fitatu, za to saker na swoim odc. podał ze na zdrowej masie powinien jeść ok.3300kalc ważąc 97kg, dodam że wcześniej przez 3 mies jadłem 4600kalc i przytyłem tylko 2kg,

SelUUU 15 August 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam, co mam kupić w waszym sklepie żeby nabrać masy mięśniowej i wszystko co potrzebne do ćwiczen ?

Mateusz 15 August 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski
Inez Gorońska Mistrzyni Polski
3703 odpowiedzi
Tomasz Maciołek Fizjoterapeuta
3338 odpowiedzi
Sławomir Ambroziak Farmakolog
651 odpowiedzi
Przemek Górynowicz Zawodnik IFBB
398 odpowiedzi
Mariusz Żaba IFBB PRO
329 odpowiedzi
. . Zawodnik IFBB
164 odpowiedzi
Agata Bugorska Trener personalny
144 odpowiedzi
Sebastian Szmit Trener Personalny
79 odpowiedzi