CZAS NA SPALANIE, ZGARNIJ -40% Z KODEM: BURN40
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Zapytaj

Wszystkie pytania - strona 24 - Zapytaj SFD

Witam czy mogl by mi ktoś pomóż. Chodzę pare miesięcy na siłownię ale prosił bym o ułożenie planu .Mam przepuklinę pepkowa .Dziekuje

Franc 26 April 2025
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

czy w przypadku, gdy mam naturalna koslawosc kolan to moje przysiady ze sztanga beda gorsze?

Mich 26 April 2025
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Po odstawieniu testosteronu straszne wąchania nastroju 5 miesięcy minęło i bez poprawy czy jak wejdę na bombę będzie poprawa

Seba12 26 April 2025
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

jak dlugo trwa regeneracja stluczonego stawu, po jakim czasie mozna zaczac cwiczyc, czy trzeba czekac 3-4 tygodnie jak napisane jest w necie, chodzi mi o kostkę

Monika 25 April 2025
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Witam , chciałam kupić pas neoprenowy , w pasie mam 92 cm więc czy lepiej kupic s/m czy ten większy , chciałam w nim ćwiczyc na hula hop , Monika

Monika 24 April 2025
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Chciałabym jakieś suplementy/witaminy na energię, żeby nie padać w łóżku po 5 minutach ze zmęczenia a rano mieć problem wstać.

Magda 24 April 2025
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Dzień dobry. Moja waga obecnie wynosi 88 kg przy wzroście 166 cm. Chciałabym schudnąć 20 kg . Jaki spawacz tłuszczu wybrać aby osiągnąć swój cel w miarę szybko?

dzasta79 24 April 2025
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Co i jak jeść na redukcji masy, przy odchudzaniu aby nie tracić a nawet progresować z siłą ???

grapess 24 April 2025
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Czy w przypadku niestabilności stawu ramiennego mogę podciągać się na drążku i robić klasyczne wyciskania sztangi?

Adrian Kałkowski 23 April 2025
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

dlaczego nie zaleca się łaczyć martwego ciągu i przysiadów na jednym treningu?

muzyk 23 April 2025
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta
Inez Gorońska Mistrzyni Polski
3776 odpowiedzi
Tomasz Maciołek Fizjoterapeuta
3437 odpowiedzi
Sławomir Ambroziak Farmakolog
654 odpowiedzi
Przemek Górynowicz Zawodnik IFBB
398 odpowiedzi
Mariusz Żaba IFBB PRO
329 odpowiedzi
. . Zawodnik IFBB
164 odpowiedzi
Agata Bugorska Trener personalny
144 odpowiedzi
Sebastian Szmit Trener Personalny
79 odpowiedzi