SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wszystkie pytania - strona 182 - Zapytaj SFD

Witam jestem już dojrzałą kobietą po 40 i moje ciało zaczyna nie wyglądać dobrze. Wiszące ramiona nie dają mi spokoju ale kiedy ćwiczę z hantlami (bo taki zestaw ćwiczeń mi wymyślono) bardzie bolą mnie całe ręce o barkach nie wspomnę i szybko się zniechęcam. Co może być przyczyną? Pozdrawiam

Joanna 30 March 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam, co może być przyczyną dwukrotnie przekroczonej normy hormonu DHEA-SO4? Co można zrobić by go zmniejszyć?

evil987 29 March 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Sławomir Farmakolog

Witam Potrzebuje porady bo nie wiem co wybrać. Cwicze w domu z obciążeniem już dłuższy czas. Ale potrzebuje wsparcia przy pozbyciu się tłuszczyku. Co najlepiej wybrać?

Blueberry_J.K_90 29 March 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Dzień dobry jakiego pochodzenia jest kolagen w Collagen Premium?

Karolina 29 March 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Witam kupiłem ekstrakt z żeń-szenia i co dziennie biorę przed treningiem kofeinę w tabletkach czy mogę brać ją dalej czy jednak powinienem ją odstawić ?

Terminator 3231 28 March 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Sławomir Farmakolog

Cześć, od kiedy mogę znacząc rotować węglowodanami? Dopiero co wszedłem na zero kaloryczne, zaczynam okres masowy.

KamykByk 28 March 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam mam problem z moimi łokciami są one krzywe po wyciągnięciu otwartej dłoni przed siebie widać krzywiznę w łokciu łokcieć idzie tak jakby do środka do strony prawej w lewej ręce wie ktoś czy da się to jakoś skorygować?

Karoleqk 28 March 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Jeśli badania pokazują, ze tygodniowo powinno się robić na rozne partie po 12 serii lub po 18 na większe, to gdzie jest sens robienia push pull lub góra dół gdzie się robi dana partie 2x w tyg co wychodzi po 30 serii np? Jedna definicja jest przyjęta,ze po 72h regeneruje się mięsień a druga ze w tygodniu max na np biceps to 14 serii. Pogubiony jestem

Adamis 28 March 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Czy jest to normal w ze po morsowaniu mozna popuscic mocz

Anonim 27 March 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Hej co moge podac 7 latkowi na wzmocnienie stawow dodam syn sciga sie wyczynowo na Bmx

Mama bmx 27 March 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Sławomir Farmakolog
Inez Gorońska Mistrzyni Polski
3182 odpowiedzi
Tomasz Maciołek Fizjoterapeuta
2670 odpowiedzi
Sławomir Ambroziak Farmakolog
610 odpowiedzi
Przemek Górynowicz Zawodnik IFBB
379 odpowiedzi
Mariusz Żaba IFBB PRO
317 odpowiedzi
. . Zawodnik IFBB
164 odpowiedzi
Agata Bugorska Trener personalny
144 odpowiedzi
Sebastian Szmit Trener Personalny
79 odpowiedzi