Witam, mam problem z przyjmowaniem odżywki białkowej. Po wypiciu białka mam odruchy wymiotne spowodowane "zacieśnianiem się" gardła. Czuję, że w gardle robi mi się coraz mnej miejsca i pojawia się zgaga. Dodatkowo dostaje nagłego ataku kataru. Problem występuje zarówno gdy piję białko WPC jak i jem batony proteinowe. Od czego to może zależeć? Jak mogę to rozwiązać? Pozdrawiam

Witam wszystkich. Mam 27 lat ..i od mniej wiecej roku calkowity brak libido. Dodam ze od prawie roku nie pije alkoholu i nie biore narkotykow.%0d%0aWyniki badan hormonalnych mam w normie. Nie wiem haka jest przyczyna tego. Nigdy nie bralem zadnych sterydow. Czy zna ktos jakis srodek ktory moglby odblokowac to i libido wroci, prosze o podpowiedzi. Pozdrawidm

Witam. Chodzi mi o redukcję tkanki tłuszczowej. Ważę 80 kg 170 cm wzrostu. Kobieta. Ile powinnam jeść kalorii dziennie ile białka tłuszczu i węgli ? Jakiego jedzenia powinnam unikać ? Chce do diety dorzucić spalacz tłuszczu ? Jest jakiś warty polecenia ? Proszę o udzielenie paru wskazówek. Dziękuję !!

Potrzebuję wiedzy na temat suplementacji i odżywek. Podczas swojej przygody z siłownią nigdy nie zgłębiałam tego tematu, natomiast teraz odczuwam taką potrzebę. Od czego zacząć? Jakie tak naprawdę mają zadania te wszystkie proszki? Co mi pomoże zrzucić zbędne kilogramy? Proszę o pomoc, pozdrawiam serdecznie.

Czy l-argina pomoże urosnąć w wieku 14 lat?Chodzi o masę i wzrost

Witam mam pytanie ważę 53.1 przy wzroście 158 i ćwiczę już 2 miesiące cardio.trenig siłowy oraz ćwiczenia na brzuch 6 razy w tygodniu do tego dieta 2000kcal i 6 pak będzie widoczny przy 50kg i myślę czy schudnąć czy przybrać na masie bo ekspertem nie jestem dlatego pytam

Witam! Chciałabym się zapytać jak to jest z tymi kursami dietetyki. Niestety zapisałam się na studia, które nie są związane z dietetyką, a temat mnie od zawsze bardzo interesował. Całe życie zagłębiam wiedzę w tym temacie i teraz mam do was pytanie. Czy po takim kursie wiedza wzrasta? Czy będę mogła rozpisywać diety, które będą pełnowartościowe i nie zrobią nikomu krzywdy? Zaznaczam, że temat nie jest mi obcy. Ile jestem w stanie sie dowiedzieć na takim kursie?

Witam byki! Macie jakiś sposób na bezpieczne przysiady z dużym obciążeniem bez stojaka?(ćwiczę w domu i na ten moment go nie mam) Będę wdzięczny za każdą odpowiedź!

Jakie suplementy na rekompozycje dla osoby początkującej? Jakie najważniejsze suplementy najbardziej opłacalne? Które suplementy dają największe korzyści i są potwierdzone a które nie?

Czy te suplementy będą dobre i odpowiednie do rekompozycji? białko , eaa lub bcaa , kreatyna , citrulline , beta-alanina , l-karnityna , ashwagandha , multiwitamina , berberyna Czy warto łączyć te suplementy? Czy wszystkie są warte kupienia czy się opłacają? Czy będzie duża różnica podczas brania poszczególnych suplementów z jakimi będzie widać dużą różnicę a z jakimi nie będzie dużej różnicy? Z których warto zrezygnować?