Jakieś porady jak przybrać na wadze co polecacie

Witam. Kompleks witamin dla pacjenta onkologicznego?

Cześć Mam pytanie, czy na zerze kalorycznym opłaca się robić interwał aby dopalic tkankę tłuszczową, czy wogole to możliwe? Dzięki za odpowiedź

Witam serdecznie, Czy mogę raz dziennie wypić devil mass? Mam niedoczynność tarczycy, ale hormony unormowane żona mi to kupiła w prezencie od Was ze sklepu❤ Moge prosić jakiś kontakt do waszego dietetyka? Dziękuję

jaką strategię obrać na siłowni (i w diecie) celem zbudowania lepszej sylwetki, startując w stadium "chuderlaka" - 180 cm wzrostu, waga 65 kg?

Witam, jestem nowy na forum...otóż, wyjechałem na dłuższy okres poza Polskę, niestety nie skorzystałem z rad, co do aklimatyzacji i zrobiłem za ciężki trening klaki co się skończyło kontuzją przy wyciskaniu leżąc (przy 180 i opuszczeniu na klatkę zgrzyt i ból po lewej stronie klatki), niestety po 2 dniach zrobił się mały siniak pod pachą i na bicepsie. Po tygodniu nie odczuwam już bólu w codziennym funkcjonowaniu ale nie ma opcji żadnych ćwiczeń na klatę (wyciskanie leżąc, podciąganie) inne ćwiczenia wykonuje , bez większych problemów...Teraz pytanie, czy znacie jakieś magiczne sposoby aby jak najszybciej dojść do siebie, czy wystarczy odciążenie bolącego mięśnia, odpoczynek, regeneracja i upływ czasu, żeby dość do siebie. Pozdrawiam

Mleko matki karmiącej? Czy ktoś stosowal ? Gdzie się można zaopatrzyć? Jakie efekty

Witam. Mam 13 lat i zacząłem się odchudzać ale jak zrzucę 3 kg i zjem np raz hamburgera to rano staje na wagę i nawet +4 kg pokazuje co mam zrobić?

Czy nowe shake białkow nutlove mogą być spożywane przez osoby z hipoproteinemia czy są ti białka tylko dla sportowców

Witam serdecznie p. Sławomir Ambroziak - wielkie dzięki za odp. na mój niski poziom sodu. Wodę ograniczyłem do 2l. nie licząc kawy,herbaty,zupy, biorę leki na odwodnienie (wodobrzusze 1 rok temu) Serdecznie pozdrawiam. Tadek