Kontuzja stawu biodrowego - ciągły ból, co robić?

Witaj. 

Nie bardzo rozumiem, w jaki sposób możemy pomóc ci przez Internet. Jeżeli przez półtora roku ze stawem są problemy, to przede wszystkim trzeba by było poszukać dobrego ortopedy, który by zidentyfikował, czyli namierzył problem, jaki obecnie jest z biodrem. Warto wykonać obrazowanie stawu, aby dokładnie przyjrzeć się co takiego się tam dzieje. 

W przypadku zwichnięcia stawu biodrowego bardzo ważne jest działanie po nastawieniu, czyli odpowiedni okres unieruchomienia samego stawu, aby wszystkie tkanki, które uległy rozciągnięciu miały czas na to, aby wrócić do swojej pierwotnej długości. Tutaj czasem trwa to kilka tygodni, dlatego nie ma co się śpieszyć i zbyt szybko obciążać ponownie staw. Ważna jest również odpowiednia rehabilitacja, która ma na celu wzmocnienie wszystkich grup mięśniowych, które trzymają staw biodrowy w twoim miejscu.

Co robić?

Przede wszystkim musisz poszukać dobrego ortopedy, któremu przedstawisz całą historię Twojej kontuzji i który znajdzie sensowne rozwiązanie problemu. Kolejnym punktem będzie po prostu znalezienie dobrego fizjoterapeuty, który zgodnie z wytycznymi ortopedy, tego, co uda wam się ustalić, poprowadzi dobrą rehabilitację, aby przywrócić cię do pełnej sprawności.