Jakie suplementy, pomogą mi przy nabrać masy mięśniowej. Które uczciwie polecacie.

Witam mam pytanie czy mogę stosować przed treningiem El Mayo escobar preworkout i w czasie tego treningu dodatkowo el Chapo Intra workout czy razem lepiej nie stosować? Pozdrawiam

Bóle karku, pleców przy pracy biurowej, jak zminimalizować bo pracy nie zmienie?

Witam jestem już dojrzałą kobietą po 40 i moje ciało zaczyna nie wyglądać dobrze. Wiszące ramiona nie dają mi spokoju ale kiedy ćwiczę z hantlami (bo taki zestaw ćwiczeń mi wymyślono) bardzie bolą mnie całe ręce o barkach nie wspomnę i szybko się zniechęcam. Co może być przyczyną? Pozdrawiam

Witam, co może być przyczyną dwukrotnie przekroczonej normy hormonu DHEA-SO4? Co można zrobić by go zmniejszyć?

Witam Potrzebuje porady bo nie wiem co wybrać. Cwicze w domu z obciążeniem już dłuższy czas. Ale potrzebuje wsparcia przy pozbyciu się tłuszczyku. Co najlepiej wybrać?

Dzień dobry jakiego pochodzenia jest kolagen w Collagen Premium?

Witam kupiłem ekstrakt z żeń-szenia i co dziennie biorę przed treningiem kofeinę w tabletkach czy mogę brać ją dalej czy jednak powinienem ją odstawić ?

Cześć, od kiedy mogę znacząc rotować węglowodanami? Dopiero co wszedłem na zero kaloryczne, zaczynam okres masowy.

Witam mam problem z moimi łokciami są one krzywe po wyciągnięciu otwartej dłoni przed siebie widać krzywiznę w łokciu łokcieć idzie tak jakby do środka do strony prawej w lewej ręce wie ktoś czy da się to jakoś skorygować?