Профессиональная прачечная для организаций в Москве и Московской области http://xn--c1ad1aaccicna4b.xn--p1ai/index.php?option=com_content&view=article&id=63&Itemid=55 Более 10 лет успешного опыта по оказанию услуг стирки и химчистки белья и спецодежды для юридических лиц в неограниченных объемах http://xn--c1ad1aaccicna4b.xn--p1ai/index.php?option=com_content&view=article&id=63&Itemid=55

Witam, mam 16 lat, 172 cm wzrostu i ważę 52.5 kg. Body fatu nie mam za dużo ale też nie za mało ok. 13-14% lecz jak widać naprawdę mało ważę. Moje pytanie to ile wagi powinienem przybierać biorąc pod uwagę że nadal się rozwijam żeby nie przybrać nic na tłuszczu a wręcz trochę jeszcze podciąć detale? Czy na wyliczonym zerze kalorycznym ta waga będzie powoli szła do tego prawidłowego poziomu i nie ograniczy rozwoju? Czy może lekka nadwyżka pozwoli na prawidłowy rozwój lecz nie nabranie tłuszczu. Nie chodzi mi o masowanie, a później redukowanie, chciałbym utrzymać swój poziom bf z którym czuje się dobrze ale też nie ograniczyć rozwoju bo wiem że ta waga faktycznie jest mała mimo zdrowego bf i wątpię że jestem wychudzony bo nadal jest za co złapać. Nie chcę jak najszybciej przybrać wagi bo wiem że to będzie głównie tłuszcz a ten okres mam już za sobą, chce utrzymać poziom bf lub go zmniejszyć ale pozwolić swojemu organizmowi się rozwijać.

Czym różnią się białka WPC, WPI, WPH oraz WHEY? Kiedy WPC, WPI, WPH, WHEY?

1 kieliszek wódki smakowej 28 procent 2 godziny po treningu, zapity bardzo dużą ilością wody zmarnował mój trening czy po takiej ilości kompletnie nic się nie stało? Pytam bo z reguły raz w miesiącu czasem co dwa jest taka okazja by go wypić dla towarzystwa, często jakieś urodziny itp, i ten jeden symboliczny z grzeczności zawsze wypijam.

Witam Jestem na masie 4 miesiące właśnie będę robić tydzień przerwy I raczej zaników. Nie.bedzie ? Ponoć trzeba od.cxasu do czasu kilka.dni wolnego zrobić A.ti samo o jedzeniu Czy 3 dni od jedzenia taki post zrobić można ? Nie ukrywam 4 miesiące ciągle.jesc dieta dopięta ? i nie wiem czy się coś stanie ? Znaczy białko będę dostarczył przez.te 3.dni 1,5 grama na kilogram masy ciała Ale jak teraz m.3700kcal To przez te.3.dni tak 2000 bym jadł ?

Witam wszystkich od bardzo dawna mam problem z prawą ręką a dokładnie chodzi o przedramię, otóż gdy robię ćwiczenia na biceps to prawe przedramię słabnie i tracę siłę i czuć też ból, tak samo jest przy pompkach też tracę siłę w przedramieniu i czuć mocny ból, nie wiem czemu ale prawa strona jest znacznie słabsza od lewej i nie mogę zrobić nawet 15 pompek, wie ktoś co to może być? Z góry dziękuję i czekam na odpowiedź.

Cześć, mam pytanie dotyczącego dysproporcji klatki. Chodzi o to, że jest ona lekko widoczna i czy istnieje możliwość skorygowanie jej. Dodam, że aktualnie robię same unilateralne ćwiczenia oraz mam lekką skoliozę.

Płeć: mężczyzna, wiek 20 lat. Witam. Mam problem z niemal ciągłym złym samopoczuciem a w szczególności brakiem chęci do czegokolwiek. Dosłownie do wszystkiego muszę się ciągle mocno zmuszać. Ćwiczę 7 lat na siłowni, 3 lata sztuki walki i od około 2 lat nie mam już praktycznie żadnych progresów w sporcie. Raczej nie jest to spowodowane przetrenowaniem, bo nawet kiedy mam deload to czuję się tylko gorzej. Sypiam dobrze, nie piję alkoholu, jem dużo i czysto, ale waga stoi w miejscu, a kiedy jem na siłę więcej to rośnie tylko brzuch. Libio również słabe. Nie wiem co może być przyczyną tego wszystkiego, może powinienem zrobić więcej badań na coś, albo to tylko kwestia psychiki? Wyniki badań: ACTH 34,50 pg/ml testosteron całkowity 6,92 ng/mL testosteron wolny 27,70 nmol/l SHBG 55,0 nmmol/l estradiol 24 pg/mL TSH 3 gen. 3,610 iuIU/mL prolaktyna 25,4 ng/mL FTI wsk. wolnego testosteronu 50,36% Do tego morfologia wyszła niemal idealnie każdy wynik.

Witam. Brałem yohe i red 140 nie miałem pojęcia że sarmy blokuje samopoczucie jest okej chęci na sex są ale libido pada Co sarmy blokują? Cala os czy tylko prolaktyne podwyższa? Jakie badania zrobić? Wzięłem tylko kilka tab nawet połowy nie wzielem ze 100 i zobaczyłem że libido pada.

Planuję zrzucić kilka kg, stawiam na ćwiczenia interwałowe na początek, jestem przed zakupem Burn4all, czy mogę połączyć to z WaterOut?