sila, co daje a co odbiera?

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 253 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1816

sila czyli co pomaga a co niszczy?
trenuje armwrestling, czy sila moze spasc przez jakies jedzenie itp.?
to moze glupie pytanie ale na pewno sa jakies czynniki, przez ktore troche spada nam sila

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

chudy001

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 3926 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28444

jest i to dużo:
-choroba
-zbyt lekki trening
-mało jeedzenia
-mało czasu na regenracje

i wiele innych które wymienią koledzy niżej

http://www.sfd.pl/[ART]_FBW,_czyli_gdy_żaden_trening_już_nie_pomaga-t590305.html

tak wyglądam: http://www.sfd.pl/chudy001_18_lat-t591246.html

http://sdw.pl/konkurs.html = głosujcie :)

...

Prog

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1168 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13775

Jasna sprawa. Za duzo żarcia tez nie jest dobrze bo się mozna czuć ociężałym. Psychika i regeneracja tez mają istotne znaczenie.

"Abs of a skinny guy is like a fat girl with big boobs... it dosent count."

...

Rafalsky89

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23923

wódka, papierosy(nie jestem pewny), narkołyki

(itp.)
Częste nocne imprezy.

Im trudniej
Tym łatwiej.

...

Unnamed69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 596 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16525

pewnie częsty i silny stres w jakims tam stopniu takze ;)

Zmieniony przez - Unnamed69 w dniu 2009-09-30 18:01:36

...

morwion

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 253 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1816

a ktore moga dzialac dlugotrwale, bo np. po chorobie wszystko wraca do normy po paru treningach.
i papierosy odbieraja czy nie

, Bo palic pale, dla towarzystwa.

...

Rafalsky89

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23923

To co napisał chudy tylko na odwrót

Papierosy tak odbieraj ale nie bezpośrednio: papieros->wyniszczenie płuc-> osłabienie wydolności-> mniejsze możliwości podczas treningu.

Im trudniej
Tym łatwiej.

...

Gwjazdor

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902

W pewnym sensie trening wytrzymałościowy. Na logikę - trenując siłę, niejako "uczysz" swoje mięśnie aby pracowały na pełnej parze. Zaś trenując wytrzymałość "uczysz je" zupełnie przeciwnej rzeczy - aby jednorazowo dawały z siebie nie wiele, by móc pracować prez dłuższy okres czasu.

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...