SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wszystkie pytania - strona 222 - Zapytaj SFD

Witam Jest jakis sposob zeby choc troche zrownowazyc objetosc ud wzgledem siebie? Chodzi o to ze mialem zlamana prawa noge teraz cwicze na silowni od ponad roku i widze mala roznice gdzie ogolnie powinno byc odwrotnie bo jestem praworeczny i prawonozny. Silanw nodze tez jest normalna nie odstaje prawa(zlamana) od zdrowej lewej . Na fizjoterapie nie chodzilem. Z gory dziekuje za opowiedz.

GrzesiekHSB 31 July 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Witam, jestem 25letnią kobietą i odczuwam zmęczenie i senność w ciągu dnia, choć wyniki morfologii, jak i TSH są w normie. Jakie suplementy mogłabym stosować, aby poczuć poprawę mojego stanu samopoczucia?

Aaleksandra 30 July 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Sławomir Farmakolog

Czy odżywki białkowe są odpowiednie dla osoby cierpiącej na refluks żołądkowy? Jakie mogą być potencjalne ryzyka i korzyści z ich stosowania? Proszę uwzględnić wskazówki dotyczące diety i stosowania odżywek białkowych

Mati81 30 July 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Sławomir Farmakolog

Mam 48 lat ,na co dzień pracuję fizycznie w ogrodnictwie. 180 cm wzrostu 62 kg. wagi. Mięśnie nie chcą mi rosnąć. Po pracy na zewnątrz temp. ok 24*C po 6 godz. chudnę. Są jakieś szansę na zrobienie masy mięśniowej ? czy wagi ciała ? Potrzebuję pomocy Rafał 509 084 021

Rafał 30 July 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam! Mam 15 lat i 176 cm wzrostu,moja mama ma 168cm,a tata 175,lecz mój chrzestny ma 186cm wzrostu a mój pradziadek miał 208cm wzrostu czy jest szansa że jeszcze urosnę? Wszyscy mówią mi że najprawdopodobniej pójdę w ślady pradziadka gdyż jestem do niego bardzo podobny np: mam taki nos jak on,podobne uszy,dużą stopę (45) Czy jest szansa że jeszcze urosnę ? Chociaż do tego 180cm lub 182cm ?

Bartekbarg 30 July 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam, potrzebuje zestaw ławka stojaki do 1000 zł dla dużego chłopa. Waga 150 kg 120 w tym momencie wyciskane, ale z czasem będzie coraz więcej. Znajdzie się coś solidnego w tych pieniądzach?

19sewcio77 30 July 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Jakie suple dla początkującego 13 latka wzrost 185 waga 65 kg

Jakub Grabowski 29 July 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam, mam problem z męskimi piersiami, nie jest to od wczoraj bo mam to odkąd pamiętam, jakie leki polecacie? arimidex np itp

Kubaaaaaaaa 29 July 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

mam 13 lat ważę 57kg mam 160 cm podnoszę 37 kg na raz czy to ok?

Bisux 29 July 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Witam, szukam informacji i porady. Od połowy kwietnia ćwiczę regularnie minimum 3 razy w tygodniu, dokładnie jest to jazda na rowerze próżniowym, w domu 8 minut ABS i czasami "Chcę mieć takie ciało" Tammy Lee. Jedzenie codziennie wygląda podobnie bo jest to śniadanie 2 kromki ciemnego pieczywa z sałatą, serem i chydą wedliną, czasami plastry ogórka lub pomidora i kiełki, w pracy jabłko, sałatka ze świeżych warzyw z 2 jajkami, po powrocie do domu przeważnie kawałek mięsa najczęściej pierś z kurczaka z warzywami, niestety do tej pory na wadze nic nie ubyło, w centymetrach 3 cm w pasie i 1 cm w biodrach. Proszę o wskazówki co zrobić żeby zgubić kilka kg.

vector81 29 July 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski
Inez Gorońska Mistrzyni Polski
3591 odpowiedzi
Tomasz Maciołek Fizjoterapeuta
3136 odpowiedzi
Sławomir Ambroziak Farmakolog
643 odpowiedzi
Przemek Górynowicz Zawodnik IFBB
398 odpowiedzi
Mariusz Żaba IFBB PRO
329 odpowiedzi
. . Zawodnik IFBB
164 odpowiedzi
Agata Bugorska Trener personalny
144 odpowiedzi
Sebastian Szmit Trener Personalny
79 odpowiedzi