SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wszystkie pytania - strona 407 - Zapytaj SFD

Witam, mam zamiar wykonywać martwy ciąg w domu. Jestem w posiadaniu gryfu 30mm. Po przeszukaniu wielu stron internetowych nie udało mi się znaleźć obciążenia 5/10 kg o średnicy talerza 45cm (podobno odległość gryfu od podłogi w tym ćwiczeniu powinna wynosić ok. 20 cm) i 30mm gryfu. Czy to oznacza że muszę zaopatrzyć się w dodatkowy gryf 50mm i do tego obciążenie ,,olimpijskie", które takową średnicę zawiera? Czy jednak można gdzieś znaleźć obciążenie o średnicy 45cm, które będzie pasowało na 30mm gryf?

alicja9 27 December 2021
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Спортивні результати онлайн результати матчів Букмекерська. Для входа в казино потребуется рабочее зеркало Vavada. Собирайте выигрышные комбинации из собственных и общих карт, обыгрывайте соперников и забирайте призы себе. В большинстве заведений исполнять это позволительно сообразно адресу электронной почты, номеру телефона alias через социальную сеть. http://harperssalon.co.uk/kak-privlech-pokupateley-i-povliyat-na-prodazhi-s-pomoshchyu-vbet/ http://bloomingeurope.com/favorit-sport-kak-professional-s-pomoshchyu-etikh-5-sovetov https://qhapaqnan.com/10-bystrykh-klavish-dlya-kosmolot-kazino-kotorye-pomogut-vam-dobitsya-rezultata-v-rekordno-korotkie-sroki/ http://www.jlobato.com.br/dumaete-o-favorit-sport-10-prichin-pochemu-pora-ostanovitsya/ https://3dvls.com/zolotoloto-u-lyubvi-chetyre-obshchikh-cherty/ cru_272734

VictorCiz 27 December 2021

Cześć czy moglby mi ktoś polecić plan kalisteniczny. Cwicze 4 miesiace narazie robie 10 podciagniec nachwytem 30 dipow 30 pompek chciałbym umiec robic tak 20 podciagniec zeby mieć dobra baze i nauczyc sie elementów statycznych takich jak stanie na rekach, back lub front Lever, bo planche narazie nie ma co próbować.

Dobry 27 December 2021
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

niemoge sie podciagnac w wieku 13 lat, czesc jestem bartek mam 13 lat 150 cm wzrostu i waze 43 kg, cwicze kalistenike od 3 miesiecy, umiem zrobic juz 20 poprawnych pompek, z pracą łopatek i wychyleniem, lecz niepotrafie sie podciagnac ani razu, jakies rady?

BarteqMordo 26 December 2021
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Witam czy mogę połączyć l-arginina z kreatyną np. Cm3?

ADACHO 26 December 2021
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Dzień dobry chciałbym ułożyć plan treningowy na atlas jednak jestem osobą początkującą i mam z tym problem, czy można prosić o jakiś sensowny plan Wiek: 16 Waga: 77 Wzrost: 177 Cel do osiągnięcia: Rzeźba Staż:0 Aktywność fizyczna: wcześniej rekreacyjnie trening domatora

vieros 25 December 2021
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Witam czy macie w drużynie kogoś kto jest w stanie stworzyć dietę dla osoby otyłej? 140 kg 176cm wzrostu szukam najlepszej diety i planu żeby to zrzucić

Pabmogdansm 25 December 2021
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Оказываем услуги прозрачно и открыто для каждого. Для этого созданы ряд условий: Видео-наблюдение занятий, консультация и отчет педагога по каждому учащемуся. [url=http://asmechta.ru/product/%D1%81%D0%B5%D1%82-%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0/]http://asmechta.ru/product/%D1%81%D0%B5%D1%82-%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0/[/url] Наши клиенты, от нас не хотят уходить! Уютные, чистые помещения, добрая атмосфера, позволяют нашим гостям чувствовать себя комфортно в стенах студии. Отвечаем на 1000 и 1 вопрос

Josephantig 24 December 2021

Cześć.Mam pytanie?Ważę 65 kg i mam 183 cm wzrostu,chciałbym przybrać na masie i zacząć ćwiczyć.Mógłbym prosić o zestaw suplementacji aby przybrać na masie itd.? Pozdrawiam!

Kacper564 24 December 2021
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Siemanko! Przede wszystkim wesołych świąt dla was! mam takie pytanie, bede w świeta pił nieco alkoholu, a mam stan zapalny w barku, czy mocno trzeba tutaj uważać podczas picia?

mariusz88 24 December 2021
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski
Inez Gorońska Mistrzyni Polski
3021 odpowiedzi
Tomasz Maciołek Fizjoterapeuta
2495 odpowiedzi
Sławomir Ambroziak Farmakolog
576 odpowiedzi
Przemek Górynowicz Zawodnik IFBB
367 odpowiedzi
Mariusz Żaba IFBB PRO
306 odpowiedzi
. . Zawodnik IFBB
164 odpowiedzi
Agata Bugorska Trener personalny
144 odpowiedzi
Sebastian Szmit Trener Personalny
79 odpowiedzi