SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wszystkie pytania - strona 150 - Zapytaj SFD

Jestem dość szczupłą osobą i mam pytanie co co mogę brać zeby przyspieszyć proces rozbudowy pośladków?

Kara 17 March 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Chciałbym zacząć suplementację, jednak nie wiem dokładnie co będzie odpowiednie w tym przypadku. Chętnie dowiem się też o dawkowaniu obu produktów. Pozdrawiam

apre 17 March 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Czy słodziki mogą utrudniać regenerację wątroby lub pogarszać jej stan? Co chwilę gdy spotykam się z starszymi paniami doktor, próbują mi wmówić że słodziki(których spożywam jednak dosyć dużo) zniszczą mi wątrobę. Co sądzić na ten temat skoro badania nie potwierdzają i obalają te mity, a zarazem teoretycznie osoba na wysokim stanowisku mówi że to nie prawda?

nachossandwich 17 March 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Sławomir Farmakolog

Witam, jak to jest z węglowodanami okolotreningowo po bieganiu kiedy celem jest redukcja, ile czasu po bieganiu zjeść posiłek z węglami?

Mersinko 16 March 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam, na początku tego tygodnia (poniedziałek) wykonywałem klasycznie górna partie ciała, lecz dodałem do swojego planu 7 ćwiczenie (jednorazowo) na triceps. Mowa tutaj o wyciskaniu francuskim. Już po tym ćwiczeniu odczułem pierwsze bóle w prawym łokciu od wewnętrznej strony akutalnie ból pojawia się za każdym razem gdy wykonuje ćwiczenie siłowe. W jaki sposób mógłbym to szybko wyleczyć?

ThwKuba 16 March 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Czy można dodać przy treningu Push rozpiętki a przy Pull podciąganie wąsko?

Mentos 15 March 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Witam panowie teść 700 tygodniowo enan żadnych efektów przez dwa miesiące Jakie badania zrobić I co może być przyczyną że środek nie działa Zaznaczam środek jest pewny od pewnego człowieka czy wysokie prolaktyny wysokie estradiole mają wpływ na to że ten testosteron nie będzie działał Dziękuję za odpowiedzi

Jasz 15 March 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Przemek Zawodnik IFBB

Cześć mam pewien problem chodzi o spadek siły przy wyciskaniu, 3 tygodniu temu byłem wstanie zrobić 4 powtórzenia 110kg teraz mam problem żeby ten ciężar podnieśc 3 razy. Trenuje klatę 2 razy w tygodniu po 3 ćwiczenia 1 wyciskanie i 2 dodatkowe Wyciskanie robię w przedziale 3-4 pow. I chciałbym się dowiedzieć z czego może wynikać taki spadek siły ?

Kuba ..231 15 March 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Witam mam 176cm 76 kg w pasie mam 96 cm sylwetka skinny fat za co najlepiej się zabrać ? Rekompozycja ? Redukcja ?

Maniek23 15 March 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam,miałam kiedyś skręcona kostkę,dokładnie rok temu,noga byla w gipsie natomiast po miesiącu sami w domu ściągnęliśmy ten gips i chodziłam w bucie ortopedycznym. Gdy kostka przestała bolec ściągnęłam but. ostatnio zauważyłam że od jakiegoś czasu kostka „strzela” tak jak się strzela palcami u rąk jakby powietrze się tam zbierało,jest ona również lekko spuchnięta bo nigdy ten obrzęk tak naprawdę nie zniknął,czy to sugestia ze została ona nie do końca wymęczona? dziękuje z góry za wszystkie rady ?

quentinka 15 March 2023
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta
Inez Gorońska Mistrzyni Polski
3021 odpowiedzi
Tomasz Maciołek Fizjoterapeuta
2505 odpowiedzi
Sławomir Ambroziak Farmakolog
576 odpowiedzi
Przemek Górynowicz Zawodnik IFBB
368 odpowiedzi
Mariusz Żaba IFBB PRO
307 odpowiedzi
. . Zawodnik IFBB
164 odpowiedzi
Agata Bugorska Trener personalny
144 odpowiedzi
Sebastian Szmit Trener Personalny
79 odpowiedzi