Czy właczenie ćwiczeń dynamicznych do treningu kulturystycznego pomoże mi uzyskać lepsze wyniki w hipertrofii mięśniowej? Czy bedzie to bardziej funkcjonalny juz aspekt treningu i nie ma znaczenia dla miesni?

Dzień dobry. Berberyne z jakiej firmy kupić? Która ma najlepszy skład, gdzie jest najwieksza dawka? Dziękuję za pomoc

Czy kreatyna ma metale ciężkie i czy powoduje choroby?

Dzień dobry, aktualnie ważę 66-67 kilo i mam 160 wzrostu, bardzo staram się schudnąć ale widzę że mam dziwną skórę na brzuchu, jakby tłuszcz? Boję się że tak zostanie.

Siemanko szybkie pytanko, czy warto brac kreatyne?

Mam problemy ze snem od 4 lat nie jestem się w stanie sam obudzić mam wrażenie ,że wchodzę tylko w głęboką fazę snu co robić

hej,. podczas przysiadow jedna noga mocniej ucieka mi w bok, co mozna by poprawic, aby zapanowac nad nogami, by pracowaly rowno?

Witam, przychodzę z pytaniem czy warto zażywać wit d3 bez k2?

Wiosłowanie sztangą w opadzie Jaka jest prawidłowa postawa, chodzi mi czy trzeba robić "hiperlordoze"

Mam siedzący tryb życia i potrzebuje witamin na lepszą koncentrację i brak znurzenia.