Portal SFD
SFD Zapytaj
Wszystkie
Czy to normalne, że mięśnie się trzęsą?

Czy to normalne, że mięśnie się trzęsą?

A więc tak, mam te mięśnie np. Na łydkach bardzo widoczne ale jednak jak dotykam ręką to są miękkie i się trzęsą? Jak mam stwierdzić, czy może nie jest to czasem tłuszcz?

Karolinqa 06 grudnia 2022

Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny oraz mogą zawierać lokowanie produktu. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.

Ekspert odpowiada

Witaj!

Tłuszcz gromadzi się głównie pod skórą oraz w jamie brzusznej. Jeśli mamy tego tłuszczu niewiele, to najczęściej mięśnie są widoczne, skóra jest cienka, a niekiedy widoczne są nawet żyły.

Ponadto, jeśli Twoja waga jest w normie i nie masz też fałd na brzuchu, to prawdopodobnie reszta ciała również nie jest nadmiernie otłuszczona. Jeśli chodzi o Twardość mięśni, to są one twarde zazwyczaj u osób, które ciężko trenują, przy czym nie unikają dużych ciężarów. Oprócz tego nasze mięśnie są twarde tylko wtedy, kiedy je napinamy. Jeśli dotykasz daną cześć ciała i nie napinasz mięśnia w tym miejscu, to nic zaskakującego, że nie jest on twardy. Rozluźnione mięśnie są miękkie i nie ma w tym nic niezwykłego.

Oczywiście w każdym rejonie ciała jest inna grubość skóry i tym samym inny poziom tkanki tłuszczowej. Jeśli chcesz, abyśmy ocenili Twoją sylwetkę, to możesz podać link do zdjęcia, niekoniecznie musi być z twarzą.

Dla poprawy siły i wypełnienia mięśni możesz zastosować kreatynę.