linki

w fitnessie...w poscie 'najciekawsze artykuly dzialu fitness'...masz linki do postow m.in....o tej tematyce....

Linki nie działają, nie masz innych?

Dostałeś pomoc. Skorzystaj. Zaznaczylam co nie tak. Wyżej nasz linki...wiec troche zaangażowania. Wstawiaj co ukladasz a my będziemy w razie czego korygować. Nie nauczysz sie jak próbować nie będziesz

a linki do allegro przestaly byc zakazane ? kiedys chyba byly ...

[...] na przemian stojac 4x8, maszyna(nie wiem jak sie profesjonalnie nazywa) linka na lince 4x8 triceps:wyciskanie francuskie 4x8, michałki 4x8, hantla za glowe 4x10, obciaganie linki w dół na maszynie 4x8, wyciskanie w waskim uchwycie sztanhi na lawce 4x8, na przedramie robie dwa cwiczenia co daje 8 seri. sroda barki:podnoszenie sztangi stojac 4x8, [...]

Wyciskania sztangą, czy urozmaicasz hantlami? Jeżeli nie używasz hantli, to tu masz rozwiązanie! Poza tym proponuję wymiennie z rozpiętkami stosować linki (bramę)

odpuśc sobie te linki ok?....

Kolega wkleił Ci przydatne linki, poczytaj na pewno coś wyniesiesz przydatnego.

W necie maz tego bardzo duzo. Filmikow techni itp na forum tez nie raz byly linki. Pilka to pilka malo ma wspolnego z boksem. Sporty indywidualne to co innego.

Tylko, że jak szukam tych tematów wyskakuje mi, że ich nie ma. strona nie odpowiada czy jakoś tak więc wygląda na to, że zostały usunięte. Jeśli się mylę prosiłbym bardzo o linki :) A ten link przydatny trochę poczytałem. zaczynam właśnie cykl ponownie i chciałem umieścić link do dziennika treningowego tak dla zainteresowanych tym tematem.. tylko, [...]

linki podwieszone poczytaj

kuźba,nie mogę docenić, bo mi się nie chce klikac na ten cholerny link! moze dodasz do niego chocby któtką informację, co tam własciwie jest? albo kilka fotosów z klipu. bo same linki wklejamy do własciwego podwieszonego działu. nie róbcie z forum bajzlu.

[...] zrezygnować. Wykonaj 4 serie podciągania do klatki, dorzuć do tego 4 serie podciągania sztangi w opadzie a na zakończenie żeby poczuć maksymalną pompę zrób przyciąganie linki dolnego wyciągu siedząc(jeśli tylko masz dostęp do tej maszyny). Jeśli będziesz przestrzegał diety, to nim się spostrzerzesz Twoje najszersze zmienią się nie do [...]

linki mozna wklejać tylko ze sklepu sfd. zacznij od regulaminu, podwieszonych, diety i treningu, a resztą sobie nie zawracaj głowy

Znasz jakies linki?

obawiam sie, ze ciezar moze sie kolysac na boki co przy wiekszym obciazeniu moze prowadzic do kontuzji - sugerowalbym zablokowac linki jakas obrecza przyspawana do tych rur (Ciezko to wytlumaczyc, a rysowac mi sie nie chce)

[...] tylko z grawitacją i napięcie spada niemalże całkowicie po koniec ruchu.A właśnie końcówka jest najważniejsza,by rekrutować włókna z tego rejonu.Co innego,jeśli złapiemy linki wyciągu bądź ekspandery. Poza tym taki głęboki ruch jest bezcelowy.Każdy mięsień ma ograniczony zakres ruchu. Jeśli opuścisz sztangielki tak nisko to klatka bynajmniej [...]

tak, linki owszem lecz rozpiętki nie, ogólnie jak wspomniano ćwiczeń i ich wariantów jest co najmniej kilka- wyciskanie wąsko też tylko dlatego, ze będziemy mieć mały rozstaw dłoni niewiele pomoże, już lepiej wycisk ściskający, różnego rodzaju wyciskania handelkami dostosowane do zadania jakie ma wykonać itd...

Nie wystarczą. Musi mieć jeszcze odpowiedni status. Widzisz tylko linki przez błąd w systemia cachowania którego nie umiem namierzyć

Ja dodam ze dobrze działają srodki z mocznikiem. A reszta to archiwum i linki powyzej.... Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-05-12 22:42:08