dammal1991
zna ktoś dobra stronę na której były by opisane rożne kombinacje techniczne. zapisał bym się do jakiegoś klubu niestety nigdzie blisko takiego klubu nie ma
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
74
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Marcin_VB
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3506
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34768
dammal1991 - moze masz jakiegos kolege co trenowal boks lub KB i ma o tym pojecie. Jak tak po popros go o pomoc w technice, a po opanowaniu jej zacznij z nim sparingi zadaniowe ( np. tylko z ciosami prostymi i w miare uplywu czasu/treningow dojdz do pelnego sparingu)
Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
249
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6802
Sam sie nie nauczysz techniki!!!!
Dopoki Walczysz, Jestes Zwyciezca!!!!!!!!
http://muaythaikielce.com/ (Nowa Strona) http://uk.youtube.com/watch?v=XOnKr5CvbC0
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
249
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6802
Dopoki Walczysz, Jestes Zwyciezca!!!!!!!!
http://muaythaikielce.com/ (Nowa Strona) http://uk.youtube.com/watch?v=XOnKr5CvbC0
...
Lady M
Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
94708
na youtube masz serie filmików Human Weapon, aczkolwiek nie radze samemu uczyć sie techniki, bo pierwsze primo, może sie to skończyć w najlepszym wypadku jakąś kontuzją, a po drugie primo, nawet najlepszy film szkoleniowy nie zastąpi ćwiczeń pod okiem trenera i walki sparingowej 
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
shoo
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
711
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2663
jak chce ćwiczyć, a nie ma gdzie - niech ćwiczy w domu, nie rozumiem tej logiki - ma siedzieć przed tv i chipsy wcinać ? o to chodzi ? czy jak ? jak ktoś nie ma trenera od piłki nożnej przy boku to co ? to już nie może grać i samemu się uczyć ?
w wątku "czy jest taka możliwość ?" szerzej się na ten temat rozpisuję, tutaj już nie będę się powtarzać.
koledze proponuje przeszukać forum, bo jest tu mnóstwo ciekawych artykułów, które mogą się przydać w treningu. Mogę na maila podesłać Ci książkę, dość popularna "Muay Thai - the art of fighting" niestety po angielsku, ale jest dużo obrazków ;) Mam jeszcze zbiór ćwiczeń bokserskich, samej techniki tam jest mało, ale są fajne rzeczy, które można wykorzystać w samotnym treningu.
w wątku "czy jest taka możliwość ?" szerzej się na ten temat rozpisuję, tutaj już nie będę się powtarzać.
koledze proponuje przeszukać forum, bo jest tu mnóstwo ciekawych artykułów, które mogą się przydać w treningu. Mogę na maila podesłać Ci książkę, dość popularna "Muay Thai - the art of fighting" niestety po angielsku, ale jest dużo obrazków ;) Mam jeszcze zbiór ćwiczeń bokserskich, samej techniki tam jest mało, ale są fajne rzeczy, które można wykorzystać w samotnym treningu.
...
BaNgOuT
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
309
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4413
"W granicach państwa w jakim przyszło nam żyć;
ludzie żyją żeby pić i piją żeby żyć".
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
711
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2663
generalnie to nie książka ale zbiór takich dość fajnych ćwiczeń, szczerze mówiąc nawet nie pamiętam skąd to mam 
...
iza121
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
1265
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16214
shoo podeślesz mi też tą książeczkę pliska
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
...
Kask
ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
3395
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21099
W necie maz tego bardzo duzo. Filmikow techni itp na forum tez nie raz byly linki.
Pilka to pilka malo ma wspolnego z boksem. Sporty indywidualne to co innego.
Pilka to pilka malo ma wspolnego z boksem. Sporty indywidualne to co innego.
Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
...
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
1265
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16214
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
...
Kask
ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
3395
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21099
Zabrania sie 
"Zaśmiecania" działów informacjami nie związanymi z ich przeznaczeniem oraz umieszczania adresów e-mail.
"Zaśmiecania" działów informacjami nie związanymi z ich przeznaczeniem oraz umieszczania adresów e-mail.
Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
