shoo

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

711

przeczytanych postów

2663

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.08.2011 (00:04)

Data rejestracji 04.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	[ART] przeczytaj, zanim pójdziesz na sekcję jak ćwiczyć by najwięcej z tego skorzystać i nie zrobić z siebie idioty. 1. trener ma zawsze rację - przychodząc na salę , nawet gdy trener okazuje się być ostatecznym idiotą pamiętaj, że to miejsce w którym ćwiczysz może być jego	26	2008-08-03 01:42
Sztuki Walki	Kobiety a SW - szczerze, co sądzicie ? zainspirował mnie wątek wklejony przez lady m do spam postu, ale jako że tamten dawno wygasł zakładam nowy, w którym mogę uczestniczyć. co sądzicie o kobietach trenujących sw ? lubicie trenować z babmi ?	189	2008-08-09 22:37
Sztuki Walki	Wątek KADRY POLSKI - Muay Thai :) czyli co tam słychać :) proszę się nie wpisywać póki nie skończę rozpoczynam nowy wątek, w którym mam nadzieję regularnie będą opisywane informacje z życia kadry muay thai, polskiego zrzeszenia muay thai. niżej wymieniona	98	2008-08-07 22:31
Sztuki Walki	>praca konkursowa< shoo <br><br> cudowne, ciepłe morze, na niebie słoneczko, a ja wygrzewam się na plaży co chwilę popijając zimną colę przynoszoną przez przystojnego kelnera <img	22	2008-12-01 00:43
Sztuki Walki	CIEKAWOSTKI - gala w Czechach :) miałam okazję być ostatnio na gali w ostrawie organizowanej przez klub como-3 gym. generalnie imprezka fajnie zorganizowana, w fajnym klubie, ring fajnie oświetlony, ogólnie klimat. <img	7	2008-12-04 23:13
Sztuki Walki	FOTORELACJA MISTRZOSTWA ŚWIATA MUAY THAI podróż samolot z polski wylatywał o 7:05. lecieliśmy najpierw do paryża, a później do seulu. część osób na lotnisku była dużo wcześniej. w sumie podróż trwała ponad 30 godzin. <img	41	2008-10-04 12:44
Sztuki Walki	[ART] Zmęczenie i regeneracja sił zmęczenie traktowane jako produkt pracy, fizjologiczny odruch ochronny, jest nieodłącznym przejawem każdej czynności i aktywności. towarzyszy wszystkim formom działalności człowieka, ograniczając nieraz znacznie jego wydolność fizyczną,	14	2008-08-02 23:08
Sztuki Walki	[ART] Budowanie kondycji przed zawodami aby ktokolwiek mógł w pełni skorzystać z poniższych wskazówek musi się zastanowić do jakiej grupy zawodników się zalicza - pierwsza grupa, to osoby, które trenują stosunkowo niedługo maksymalnie 1,5 roku - 2 lat (chociaż jest to względne), jeszcze	3	2008-07-07 16:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Miesiąc w Tajlandii	2010-07-04 20:50
Sztuki Walki	Angels of Fire 7	2010-06-04 22:56
Sztuki Walki	Angels of Fire 7	2010-06-04 21:52
Sztuki Walki	Angels of Fire 7	2010-06-02 17:37
Sztuki Walki	Mistrzostwa Europy Muaythai 2010!!!	2010-05-31 10:52
Sztuki Walki	Mistrzostwa Europy Muaythai 2010!!!	2010-05-31 08:47
Sztuki Walki	Mistrzostwa Europy Muaythai 2010!!!	2010-05-28 19:55
Sztuki Walki	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Muay Thai, 24-25.04.2010, Kraków	2010-04-28 20:02
Sztuki Walki	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Muay Thai, 24-25.04.2010, Kraków	2010-04-28 14:09
Sztuki Walki	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Muay Thai, 24-25.04.2010, Kraków	2010-04-28 13:14
Sztuki Walki	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Muay Thai, 24-25.04.2010, Kraków	2010-04-28 13:04
Sztuki Walki	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Muay Thai, 24-25.04.2010, Kraków	2010-04-28 11:59
Sztuki Walki	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Muay Thai, 24-25.04.2010, Kraków	2010-04-27 20:29
Sztuki Walki	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Muay Thai, 24-25.04.2010, Kraków	2010-04-27 17:55
Sztuki Walki	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Muay Thai, 24-25.04.2010, Kraków	2010-04-26 20:13
Sztuki Walki	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Muay Thai, 24-25.04.2010, Kraków	2010-04-26 09:09
Sztuki Walki	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Muay Thai, 24-25.04.2010, Kraków	2010-04-25 15:04
Sztuki Walki	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Muay Thai, 24-25.04.2010, Kraków	2010-04-25 11:57
Sztuki Walki	Napad na klub kick- boxingu w Mysłowicach.	2010-04-03 23:30
Sztuki Walki	Napad na klub kick- boxingu w Mysłowicach.	2010-04-03 20:30
Sztuki Walki	Napad na klub kick- boxingu w Mysłowicach.	2010-04-03 18:23
Sztuki Walki	*E synek, niema takiego spamowania! Koniec imprezy %-) spam nr 6*	2010-03-31 20:54
Sztuki Walki	Polska Liga Muaythai IFMA - PZMT - Łódź 12-13.02.2010	2010-02-15 18:47
Sztuki Walki	Polska Liga Muaythai IFMA - PZMT - Łódź 12-13.02.2010	2010-02-15 16:27
Sztuki Walki	Polska Liga Muaythai IFMA - PZMT - Łódź 12-13.02.2010	2010-02-15 10:55
Sztuki Walki	Polska Liga Muaythai IFMA - PZMT - Łódź 12-13.02.2010	2010-02-15 10:54
Sztuki Walki	Polska Liga Muaythai IFMA - PZMT - Łódź 12-13.02.2010	2010-02-15 10:41
Sztuki Walki	Polska Liga Muaythai IFMA - PZMT - Łódź 12-13.02.2010	2010-02-14 22:19
Sztuki Walki	Mistrzostwa Świata IFMA 2009 Muay Thai 27 listopada - 5 grudnia, Bangkok	2009-12-06 11:03
Sztuki Walki	Mistrzostwa Świata IFMA 2009 Muay Thai 27 listopada - 5 grudnia, Bangkok	2009-12-04 21:20