PILNIE PROSZE O POMOC!

Planuje kupic jakies odzywki.ale kompletnie nie wiem co... planuje przeznaczyc 140zl. Cel masa i jak najlepsze efekty. NIe wiem czy HP czy XP czy białko,kompletnie nie mam pojęcia. chce jakies dwa produkty zakupic. prosze pomozcie!

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 17`

Waga: 68

Wzrost: 178

Cel cyklu: Masa

stosowane już wcześniej suplementy : mono z olimpu,cm3 z treca,aakg z treca

Uprawiane inne sporty: nie ma

stosowane wcześniej spalacze : zadne

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: zadne

ilość dni wolnych od kreatyny: od wakacji nie brałem

przewidziane finanse na cykl: 140zl

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 1 rok

poeiem tak potrzebna ci masa i to onkretna
na poczatek dobre papu dieta ale jak nie umiez trzymac jej to nic jedz wartosciowe posilki bogate w wegle dlugo strawne i bialko oraz dobre tluszcze pamietaj papu to podstawa sadze ze najpierw ginera mogles sobie kupic zamiast tamtych supli a dopiero teraz suple zakupic

proponuje ginera (monster mass,masxxl) i jakies bialeczko jesli diety nie trzymasz
witaminki mineraly ,zma i z tego bedziesz mial mase
bo masa idzie z bialka a nie z kreatyny pamietaj

Magnum 8000 4 kg + Nitrobolon 750gram. moze byc?

za malo

lepiej wez Xpand+mono

siudema tu nie chodzi by sie nazrec prochow tylko by masy nabrac konkretnej owszem co poleciles jest dobre ale jesli ma dobra diete bogata w bialko i wegie a z tego co wiadomo z forum to ci co maja 1 rok to rczej nie trzymaja diety wiem bo tez tak robilem na poczatek sadze ze jak ginera kupisz to zle nie zrobisz a wrecz bedziesz zadowolony magnum wiesz wolal bym cos typu mas xxl monster mass ale to ty decydujesz jak chcesz zwiekszyc ilosc kalorji i ilosc bialka w pozywieniu nitrobolon jest niezly ale sadze ze jak kupisz cell pumpa i mala puszke mono z vitala to bedzie lepsze niz caly nitrobolon i do tego ginera i masa jak malowana
wiem cos o tym
i pamietaj nie kreatyna buduje MASE tylko BIALKO

BIOGENIX Monster Mass 3kg + Dymatize Xpand Caplets 240 tab. tak lepiej? jakos te xp chce wyprubowac

ja to Fantomas12

po***alo cie wtykac mu xpanda w tabletkach ile gram wejdzie do tabletki a ile proszku w opakowaniu jak ma malo ziomek hajsu niech wali w proszku i do tego niech dokupi mono bo 3 kg gainera to tylko zostawi w kiblu albo starczy mu na pare dni, a masy na nim nie zrobi jedynie podelektuje sie smakiem i se wmowi do glowy ze mu wchodzi i ze przytyl po 3kg gainera

Zreszta ktos wyzej juz ladniej to opisal cell pump rlZZZ bralem nie narzekalem HP straszny shit w smaku odruchy wymiotne mialem nie dokonczylem calego odsprzedalem kumplowi z tego co pamietam xpanda probke mialem najlepiej mi smakowal jak orenzada chyba najlepszy stack jaki pilem a sqad tez ma fajny i stosunkowo nie drogi a co do kupna gainera lepszy interesz zrobisz kupujac bialko np ostrowie

Za 140zl zrobilbym tak
2x ostrowia
Cell pump
Mono nawet blistry olimpu zareszte



Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2009-02-07 02:44:29

kreatyna nic tu nie da

widac ze do tej pory nie dała

więcej jedzenia, większe porcje a rzadziej

do tego dodać oliwy z oliwek extra virgin do posiłków by podbić kaloryczność i odpowiedni, nie przeładowany trening.

zdr

powtazam bez obrazy dla mlodzika najlepsze bedzie jak dobrze bedzie jadl i cwiczyl solidnie i ginka zazuci sobie nie faszerujcie go prochami od razu kreatyna jest po to ze jak sie ma staz treningowy i juz nie mozna nabierac masy (zastuj) to wtedy kolego nie rob bledu innych kup ginera i zmontuj diete a napewno osiagniesz wiele i ewentualnie cell pump pozgrawiam ja uzdrawiam

Zmieniony przez - wolf9 w dniu 2009-02-07 09:46:57