Moim priorytetem jest szybka redukcja wagi i dlatego zwracam sie do Was z prosba o pomoc w ulozeniu diety, bo mi samemu nijak to nie wychodzi :/. Zrzucenie wagi jest dla mnie tym wazniejsze iz mam problem z kolanami i po wizycia u lekarza musze "schudnac 10kg na noge", wiec problem jest dosc powazny :(
Pozdrawiam i dziekuje za pomoc.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 24
Waga: 119
Wzrost: 188
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: -
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -
Aktywność w ciągu dnia: praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak
Odżywianie: wszystkożerny
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak ograniczen
Stan zdrowia: -
Preferowane formy aktywności fizycznej: -
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: -