[...] brzuch 1 na proste +1 na skośne (tę grupę mozemy trenować nawet 2-3 x tydzien- nie polecam w dzień treningu pleców) "Atlas Ćwiczeń" na pewno się przyda (na dole linki z gifami do ćwiczeń): http://www.kulturystyka.pl/atlas/ W razie problemów - pytaj! ============== oraz przydatny link by michail 'JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po 1. bardzo intrygujący nick, oryginalny. Po 2. W twoim wieku wystarczy trening domatora, jakiś ruch (np. basen) i 10 wskazówek żywieniowych (jeśli chodzi o dietę). LinkI: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html
[...] - wstęp do odżywiania http://www.sfd.pl/temat127853/ - wybrane posty działu odżywianie http://www.sfd.pl/temat39176/ - robimy masę Wyżej wymienione linki dotyczą wyłącznie odżywiania. Nie napisałeś nic o sobie więc o co do treningu to raczej nic nie możemy doradzić... Jak na razie to mogę tylko polecić: [...]
Nie, nikt nie ma sprzedać, a w sklepach sportowych byłem (decatchlon etc.) i za to co oni tam mają to ja serdecznie dziekuje... (ubogi asortyment, ba nawet jedne były zardzewiałe..) Proszę o linki do innych, i pomoc w doborze naprawdę orzyjemnego sprzętu.
[...] są podane do innych Waszych serwisów, gdzie przez potreningu.pl mogę się TROCHĘ poruszać po forum. Przez "trochę" mam na myśli - wchodzenie przez czyjeś wypowiedzi, podane linki albo powiadomienia, jak chce przejść do głównej strony forum albo działu, to znowu wyskakuje "przerwa techniczna". Wyklucza to poruszanie się po forum, a i o temat i [...]
Doprecyzuj o jakiego xpanda Ci konkretnie chodzi, o jakiego cell pumpa bo jest w kapsach i prochu, co do HP to chyba wycofany ze sprzedaży z powodu betainy, ale nie jestem tego pewien. Najlepiej wklej linki do produktów.
Może promocje są właśnie z powodu konieczności szybkiej sprzedaży produktu. Ok dzięki za linki, mniej więcej znam ich skład ale nadal do końca nie wiem x powodu których mogą być wycofywane.
Poczytaj sobie te linki to będziesz wiedział jak działa DM, a na drugi raz skorzystaj z wyszukiwarki bo tam wszystko pisze 1) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=113817 2) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=112747 3) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=112708 4) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=111199 5) [...]
Kwestia portalu skracajacego adres tychze stron. Chyba nawet pisalem to w temacie ze spisem. Czasami jest tak , ze strona skracajaca adresy, ktore widnieja w spisie i sa odnosnikami linkow z sfd nie dziala i tym samym linki rowniez nie odsylaja do adresow sfd. pozdrawiam
sprawdzałem wszędzie i juz te linki są nieaktualne !!! na allegro też nie ma.. Wie ktoś może gdzie to można dostać w tej chwili?/ Zmieniony przez - 89slaby w dniu 2006-10-15 20:59:36 JUż mam Temat do skasowania !!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - 89slaby w dniu 2006-10-15 22:37:44