linki

klate - powiększe? jak ćwiczyć najszersze ? mój plan jest dobry? linki przeczytam i czytam twoje art. i wczoraj na gg proszę odpowiedz na moje pytania dzięki

Może jeszcze gdzieś w Vitamin Shopie się uchowała jakaś. Jak w piszesz w Google Gotuj z Trec Nutrition (bo nie pamiętam czy można podawać linki) to ma 1 pozycji jest stronka gdzie jest wersja elektroniczna tej książeczki. Jakiś czas temu założyłem temat http://www.sfd.pl/Gotuj_z_Trec_Nutrition-t822993.html o tym ale nie było zainteresowania. [...]

z tym problemem to do IT się zgłoś, u mnie wszystko gra, Abblock super nie jest nieraz blokuje to co nie powinien, ile ja się nieraz naszukałem aby znależć odpowiednie linki do podań a jak się okazało adblock poblokował je.

[...] chcesz zredukowac musisz przede wszystkim zmienic nawyki zywieniowe zacznij od http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html poczytaj tutaj masz tez potrezbne linki co do odzywiania http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html [...]

są posty podwieszone są linki są wzory, rusz dupe i sam se policz!!

Skorzystałem z mojego kalkulatora do obliczeń ilości kcal na podstawie skanu zdjęcia i obliczeń krzywej kcal na podstawie roku do przodu z rokowaniem na... Nie no żartuje, linki z informacjami potrzebnymi do takich obliczeń masz w odnośnikach. I nie, nie ma kalkulatora liczącego zapotrzebowanie do roku w przód :D Zmieniony przez - witorrr98 w dniu [...]

[...] (wąsko): 5x10,10,8,8,7 Uginanie ramion stojąc sztangielki (młotki): 6x10,10,10,10,10,10 Wto: Plecy (20): Podciąganie na drążku szeroko: 4x10,10,8,8,8 Przyciąganie linki wyciągu siedząc: 4x12,10,8,8 Podciąganie końca sztangi w opadzie: 4x10,10,10,8 Ściąganie drążka szeroko nachwytem: 4x10,10,10,10 Szrugsy: 4x10,10,8,7 Triceps (16): [...]

W sensie czego wiecej zrobisz na steperze ? Więcej kroków, spocę się jak świnia, mięśnie ćwiczą nóg bardziej niż przy chodzeniu zwykłym, a linki w steperze dodatkowo umożliwiają rozruszanie górnej partii więc podwójna korzyść.

Ojoj, coś się zdjęcia nie wysłały ;-) Linki do zdjęć https://imageshack.com/i/p9V1OB6Yj - zdjęcie z lipca https://imageshack.com/i/eyVER1haj - zdjęcie z marca https://imageshack.com/i/eyjNBlnEj - Plecy z przed 1,5 msc https://imageshack.com/i/idKM9XbLj - Przód także z 1,5 msc Postaram się wrzucić aktualne zdjęcia :) Co do osiągów to: [...]

A moglbys podac jakies linki czy cos :)? Bo tyle tego jest ze nie wiem co wybrac,poza tym bardzo czesto jest to strasznie nie jasnie objasnione :P

[...] malutkie pytanie do Modelatorek Czy byłaby możliwość stworzenia jednego topicu, w którym zostałyby zebrane zdjęciowe "przemiany"dziewczyn? Często wysyłam znajomym linki do sfd lejdisowego, żeby zobaczyły, że wiele można samym jedzeniem poprawić, a trening można także w domu wykonać i to byłby taki pomocny zachęcający [...]

Bodajże 3 razy w tyg, ale nie jestem pewien, tu masz linki do programu, werjsa orginalna: http://members.lycos.co.uk/wyskok/strona/wyskok/jumpsoles.htm , tłumaczenie: http://members.lycos.co.uk/wyskok/strona/wyskok/jumpsolespl.htm .

Hej 'Neck' ... Początki są zawsze troszkę cieżkie, ale nie Martw się tym ... Spróbuj zrobić najpierw ogólno rozwojówkę ... Poproś Moderatora Michaila o to, On Da Ci odpowiednie linki ... Pozdrawiam ... * Zapraszam Na HomePage * http://www.Bearnet.prv.pl **********************

moze cos pomoga linki: http://www.sfd.pl/%5BAKCJA%5D_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver_!!!-t667521.html http://www.sfd.pl/%5BAKCJA%5D_TESTUJEMY__LAUNCH__Hemo_Rage_908g__HEMO_RAGE_ULTRA_CONCENTRATE%26q-t675736.html

Linki się przydały %-) Podziękował EDIT: Ćpuny %-) lol Po sogu dla kazdego Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2011-11-10 16:49:09

no i z czasem linki się wyciągają, luzy na połączeniach śrubowych i ciężko to wszytko chodzi.

Eee? Najmocniej przepraszam za double posta, ale zdaje się, że nie ma opcji "edytuj". Nie wiem dlaczego wygwiazdkowało linki? http://allegro.pl/max-zestaw-combat-66kg-obciazenie-lawka-rabaty-i1227123217.html http://allegro.pl/magnus-hantle-obciazenie-zestaw-20kg-rekawice-i1236596476.html

To ok, wszelkie informacje dotyczace odchudzania sa dla ciebie, nie ma znaczenia co jest "powodem" otylosci wazna jest dieta i cwiczenia. Cwiczenia brzucha zacznij tak jak w moim poscie, i poczytaj podwieszone linki

http://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html w tym linku masz inne linki do treningów i do diety.

tu masz linki w wyciskaniu na płskiej i MC