linki

[...] ale co do fbw to przeczytalem troche tematow i dotarlem do fbw by greg gdzie sa przykladowe ale dla 3x w tyg i wodyna ale z tego co pamietam wodyn treningi wodyna to dla osob z wiekszym stazem. mam dostep do w pelni wyposazonej silowni panowie zapodajcie jakies przykladowe albo dajcie linki jak kojazycie tematy, ps. szukajke juz zameczylem

[...] mógłbym zacząć uprawiać armwrestling co byście mogli poradzić mi na początek waże 85 kg, mam 16 lat, 185cm nadaje sie wogle do tego sportu? piszcie co chcecie o mnie wiedzieć w tej materii to z pewnością odpisze PS. sory za zawracanie dupy EDIT: moze polecicie mi jakies linki do poczytania Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-05-07 11:36:04

macie moze jakies obrazki samurajow? najlepiej takie czarno-biale.. scany z ksiazek.. albo linki jakies.. bo chcialbym sobie cos takiego wyhawtowac.. tylo takie zeby mozna bylo sobie powiekszyc.. zeby tak do A4 (albo chociaz A5) sie dalo powiekszyc i jakosc byla ok.. a nie pikseloza jaks.. ;) na razie hawtuje monogram jj - i calkiem fajnie mi [...]

[...] aktualnie myślę o tych dwóch torbach: http://allegro.pl/torba-kit-bag-55l-campus-express-kurier-i1422584123.html http://allegro.pl/torba-sportowa-nootau-50-campus-turystyczna-kurier-i1417096694.html Ale pomyślałem, że możecie mi doradzić/odradzić jakieś inne torby z allegro. Torba na boks i basen. SFD! POMÓŻCIE! Z góry dziękuje za linki :)

[...] zrobić nogi, klatka, triceps, a w piątek plecy, barki, brzuch i biceps. W następnym tygodniu 4 treningi w tygodniu. Zaczynam od splita ale miał bym prośbę czy mógł by mi ktoś wysłać dobre linki do splita, może fbw, albo act, i przez ile powinienem trenować splita, tak przez 4 tygodnie. Proszę o wyrozumiałość i pomoc. Pozdrawiam i z góry dziękuję.

[...] boczne ze sztangiełką: 3x12 ( po 12 na 1 stronę ) Pull: Plecy: - drążek: 2*max - wiosłowanie sztangiełką: 2*10 - MC: 2*10 Kaptury: - szrugsy: 3x10 Nogi: - przysiad: 3*10 - wypychanie nóg na suwnicy: 3*10 Przedramię: - zwijanie linki: x3 Brzuch: - unoszenie nóg w zwisie na drążku lub poręczach: 3*15-20 + aeroby 3-5 razy w tygodniu. Jest okej?

szukam po sieci filmow rowerowych..... troche jusz tego mam.... Czy moze ktos wskazac linki do stron, s ktorych mozna cos nie cos posciagac????? Mam mozliwosc sciagniecia nawet tych najciezszuch (po 1gb tysz).... w wyrazie wdziecznosci mogem wyslac wypalone filmy na cd..... a moze ktos jest chetny na : kranked III i IV.... mam kilkadziasiat [...]

Zaczołem chodzić na box i w związku z tym mam pare pytań: Jaki najlepiej stosowac trening na siłowni gdy się chodzi na box? Macie jakieś linki do stron o boksie ? Jakie mogę wykonywac ćwiczenai w domu aby poprawić formę do boksowania? I ostatnie: Jak wyrobić sobie wytrzymałość do boksu ?? "wielka siła to wielka odpowiedzialność"

[...] nim w sei-za)? glownie chodzi mi o jego wysokosc no i wymiary blatu (ale to pewnie dowolne..) jak sie siedzi przy nim to kolana maja byc schowane pod stolik czy jak to? slyszalem tez, ze sa takie jakies podparcia - zeby kregoslupa nie meczyc.. podobno gejsze w kimonach mialy cos takiego zamontowane.. Wiecie cos na ten temat? moze jakies linki...

Witam! Mam takie pytanko, bo czasami opuszczam swoją diete i czy te rzeczy których linki daje poniżej pomogą szybciej spalić tłuszcz. pas neopranowy pas wibro.. Chciałbym się jeszcze dowiedzieć czy ćwiczenia hantlami pomagają przy redukcji oraz proszę o nazwe lub link do jakiegoś godnego polecenia spalacza (uprzedzam że jeszcze nigdy nie [...]

Witam. Do sprzedania mam sprzęcik grający, prawdziwy klasyk SHARP, składa się z 3 części. Piękny wygląd... Posiadam do niego 2 kolumny ale nie są sprawne. Dodaje zdjęcia. Zainteresowanych proszę pisać tutaj. LINKI: http://images42.fotosik.pl/149/10a111e0a753b8a0m.jpg] http://images37.fotosik.pl/232/0401dfa388084120m.jpg] [...]

Moze ktos zna jakies linki z gifami najlepiej jakby to bylo powiazane z capoeira. GoOsC

[...] mam pare pytań: Jaki najlepiej stosowac trening na siłowni gdy się chodzi na box? Jakie partie mięśni są najważniejsze w boksie? Jak uważacie kto wygra dzisiejszy pojedynek Michalczewski czy Hall? Macie może jakieś linki do stron o boksie ? I ostatnie jak zdobyć dobrą formę tzn. wytrzymałośc do boksu ? "wielka siła to wielka odpowiedzialność"

heh moze dziwnie brzmi ten temat ale chodzi mi o adresy stron gdzie mozna zamówic jakies koszulki typu np.Olimp itd. jakies takie fajne t-shirty.Prosze jakies linki.Dzieki pozdro.

[...] na wyszukiwarce przez dobre kilka godzin ale nie znalazłem czego szukałem... Otóż czytałem kiedyś posta na temat pewnego wterynaryjnego bolda z ameryki południowej, były tam linki do różnych przydatnych zagranicznych stronek etc Niestety nie mogę tego znaleźć A tak sie składa, że koleżanka zna Hiszpański i trzeba podtuczyć babci krowę na [...]

[...] jeździć już w wiązaniach "Flow", zarówno z zapięciem z przodu jak i z zapięciem tylko od góry i może podpowiedzieć, które ewentualnie są lepsze i jakie są różnice ? Dla wyjaśnienia jakie to wiązania dodaje dwa linki z grafiką. http://www.snowboard-mds.pl/sprzet/w_flow_Pro11%20FRblack.jpg http://www.snowboard1.pl/fotocache/bigorig/ART03106.jpg

[...] mi sie wyszukac na roznych stronach dotyczace treningu a takze diety w siatkowce. Pliki nie sa jakos specjalnie posegregowane poprostu sciagnijce wszystko i czytajcie:) Oto linki do pobrania: http://cashfile.org/download?file=451057 http://cashfile.org/download?file=451060 http://cashfile.org/download?file=451062 [...]

[...] narazie tylko prosty, hantelki i drazek.teraz zastanawiam sie na jakims wyciagiem tylko neiw iem czy kupic tkai do sciany za 200zł czy tkai lepszy z miejscem do siedizenia czy pokusic sie o atlas. czy na tkaim atlasie bede mógł robic jakies dodatkowe cwiczenia oprócz tych któe moge uzyska na ławce i zwykłym wyciagu.mile widziane linki z allegro!

[...] sezonowcem jak już jeden pan stwierdził po tym pytaniu, doyebać potrafią ale pomóc to nie :) Na razie robię masę potem chciałbym rzeźbić by wyglądać jak najlepiej :D. Jakieś linki do teamtów o rzeźbie co i jak podacie :)? Jeśli chodzi o sprzęt nie mam dostępu do całej siłowni ale zaledwie do ławeczka sztanga, drążek, hantle, atlas, takim domowym [...]

[...] da rade jakąś za to kupić. patrze po sklepach internetowych ale tam niema wagi na mój budżet ;p Pytanie do was, może znacie jakieś dobre marki, sklepy bądź z allegro wagi to prosiłbym o linki. co myślicie o tej? http://allegro.pl/item291514433_nowosc_waga_kuchenna_bardzo_dokladana_5kg_1g.html Zmieniony przez - Sarbinek w dniu 2008-01-15 19:01:01