linki

Knife z sfd napisał ostatnio o tym artykuł jak kiedyś czytałem i mówił, że takie se i podawał jakieś linki do artykułów https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Morsowane__badania_kontra_niezdrowa_moda._Trenujesz_si%C5%82owo_Nie_sch%C5%82adzaj_mi%C4%99%C5%9Bni%21-a5435.html Ale niektórzy w komentarzach się z nim nie zgadzali i rzeczywiście Huberman mówił, [...]

[...] niego linka w postach podwieszonych, bo tak od razu wieszać.... Można by zrobić jeden podwieszony post- coś w rodzaju "PODSTAWY BOKSU", w którym znalazły by się linki do tematów "Siła ciosu", "postawa bokserska", "Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich". No i miejmy nadzieję, że dochodziły by [...]

przydaloby sie dac linka do zrodla lub/i podac linki do badan (cyfry w nawiasach) ...no chyba ze jeszcze nie skonczyles Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-10-14 19:28:28

sorki za klopot - ale jesli mozesz to wklej jeszcze raz wraz z linkiem do oryginalu i badaniami! niech ze sie zlewaja - ale linki do badan przydadza sie wstaw jeszcze raz wszystko a ja ten stary usune sorki za klopot btw: 'Częste jedzenie spowalnia metabolizm (50) i zmniejsza inny komponent metabolizmu - termiczny efekt jedzenia (51-54).' TEF jest [...]

ludi - wklej te linki do badan! albo zmontuj posta od nowa

[...] - jesli mają być maksymalnie efektywne - wymagają jednak okresu adaptacji. Swoją drogą kwestia ta nie jest niczym nowym, a pierwsze sensowne badania pokrewne temu zagadnieniu sięgają lat 60. Z tym, że moje zainteresowanie IF nie dotyczy kwestii treningu na czczo. Zaraz przejrzę linki. Dziekuję. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-12-24 15:49:22

[...] uszczuplania zasobów glikogenu po 12h postu." Natomiast co do spadku zapotrzebowania na białko masz tu: http://edoergosumblog.blogspot.com/2011/10/trening-siowy-zmniejsza-zapotrzebowanie.html (o ile mozna dawać linki do obcych blogów?) Edit: no i nie mozna tnij kropka org/zapotrzebowanie Zmieniony przez - kiryl4 w dniu 2012-03-18 18:45:53

[...] jest poziom cukru i insuliny we krwi. Co za wartosc dla sportowcow maja badania poziomu glikogenu jesli to poziomy poszczegolnych hormonow nalezy badac? ja tez dalem linki. Sorry ze po angielsku. nie pisze ze IF jest zly, zrozum, pisze ze jest nieoptymalny dla wyczynowcow chcacych uzyskac jak najwiecej "suchej" masy ciala i jak najmniej [...]

[...] 3 dużych posiłków (pojęcie względne) w krótkim okresie czasu (znowu niesprecyzowane -> są różne modele IF), a także szkodliwość stosowania postu, jednak podałeś tylko linki do art. na temat szkodliwości białka. Wnioskując po twoim sposobie wypowiedzi sądzę nie przeczytałeś nawet tego tematu, dlatego zachęcam do zapoznania się z art. [...]

pika no przeciez nie na raty kurfa 3kola ojro brac auto by mnie wysmiali xD sam sie z siebie smieje.nie dobijaj%-) ziumnij linki mustangów

[...] http://zmianynaziemi.pl/wiadomosc/skandal-w-korei-poludniowej-prezydent-marionetka-sekty http://www.pch24.pl/korea--rzadza-mafie--sluzby-i-loze--skandal-po-ujawnieniu-wplywow-szamanki-na-pania-prezydent,47058,i.html masz 1 linki z brzegu z google ,ale widac ze cie w baraku trzymaja skoro o czyms takim nie slyszales xD

to wysle ci zaraz linki xD

poszukaj sobie bo jak to dawno kupowałem i te linki wygasły

cała polska dupe chowa tinki łinki jest z Chorzowa !!xD

bro ziumnij linki

wysłałem ci dwa linki do t shirt i taki sam longsleeve xD pisze ze 100% bawełna tez jaak w domu paaczałem odrazu widze ze fajny materiał tak tez myslałem ale sprawdziłem i tak jest Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-21 12:20:12

Robisz sciaganie linki stojac jednoracz? Nadchwytem? Podchwytem? Czy zawsze 2 rekami na linie?

[...] do najbardziej "odczuwalnych" cwiczen, wiec chce dac cialu odpoczynek od martwego - wrzuce go na nogi. 1. Przyciaganie raczki uchwytu nachwytem 4x 2. Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie 4x 3. Przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x Coś dodałbys, czy zmienilbys kompletnie ? Dorzucić drązek, czy poczekać z tym na [...]

[...] dac cialu odpoczynek od martwego - wrzuce go na nogi. Czyli co chesz robisz przez nastepne półtora miesiąca? 1. Przyciaganie raczki uchwytu nachwytem 4x 2. Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie 4x 3. Przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x To się nie nadaje. Skeba, ja bym proponowal, żebyś odnalazł swój stary temat i [...]

Kucasz przed wyciagiem, chwytasz linki, wstajesz z nimi. Cwiczenie rozpoczynasz ciagnac lokciami na boki. Podciagasz do momentu, kiedy odcinek bark-łokieć będzie równoległy do podłogi (czyli mniej więcej do wysokosci mostka).